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吃燕麦的8个好处 清肠排毒减肥首选
吃燕麦的8个好处 清肠排毒减肥首选早餐吃燕麦对减肥很有帮助。因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，在进食后，可以产生饱感，可以减少其他食物的摄入，特别是一些富含脂肪类的食物和含盐量大的食物的摄入，早餐经常食用燕麦，对减肥很有好处。燕麦中所含有的膳食纤维，在进食后，......[详细]
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怎样快速腌鸭蛋？来看这儿
怎样快速腌鸭蛋？来看这儿鸭蛋是一种仅次生鸡蛋的食物，鸭蛋的历史时间和生鸡蛋一样久远。可是鸭蛋的时兴水平略输于生鸡蛋，但鸭蛋的腥味儿较重，立即服用让许多人无法接纳，可历经生产加工的腌鸭蛋却十分色香味俱全，备受大家的钟爱。下边就了解一下怎样快速腌鸭蛋？一起来......[详细]
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在家拔火罐谨防3大误区 时间不宜过长
在家拔火罐谨防3大误区 时间不宜过长火罐疗法，又称拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附于人体穴位或某个疼痛的局部，造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。很多人拔火罐习惯在家里进行，由于缺少一些专业的指导，而易产生一些误区。误区一：拔火罐后要洗澡拔火罐后马上洗澡，很多......[详细]
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女性运动,四种运动燃烧多余脂肪
女性运动,四种运动燃烧多余脂肪春季是最适合运动的季节，运动不仅能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，而且还有利于提高免疫力，预防疾病。如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪，一起动起来吧!腰部运动：想变“小腰精&rd......[详细]
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学练气功时口干喉痒呛咳是怎么回事？
学练气功时口干喉痒呛咳是怎么回事？通常情况下，在学练气功的过程中，尤其是在入静时，都会出现唾液分泌增多的现象，这是练功时的一种正常反应。然而，也有少数初学者，在练功时却出现口干、喉痒、甚至呛咳等情况，这是一种不正常的练功反应。当练功出现这种情况后，应及时......[详细]
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养生保健：IT人员谨防九种小毛病
养生保健：IT人员谨防九种小毛病中医告诉你体质养生的方法有哪些?为什么有人高大威猛有人短小精悍?为什么有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥?这些生活中的常见现象，实际是不同的体质差异现象。什么是体质?一个人的体质又是如何形成的?我们如何呵护自己的体质，保证生命的航船安......[详细]
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老人高血压食疗原则有哪些
老人高血压食疗原则有哪些文章目录一、老人高血压食疗原则有哪些二、老人高血压的症状三、 老人高血压并发症老人高血压食疗原则有哪些1、老人高血压食疗原则有哪些1.1、控制热能摄入,减少高脂肪饮食。高血压病人,如膳食热量摄入过多,饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调,多钠、少钾、......[详细]
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治疗胃胀气的方法 小孩子胃胀气怎么办
治疗胃胀气的方法 小孩子胃胀气怎么办胃胀是许多人都会出现的，小孩子也不例外，当小孩子出现胀气的时候，父母一定要知道如何缓解胃胀气。那么生活中小孩子胃胀气怎么办呢？治疗胃胀气的方法有哪些呢？那么接下来就让我们一起来看看吧！小孩子胃胀气怎么办1、按摩治疗如果小......[详细]