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详解决明子的功效与作用及食用方法 决明子可以减肥吗
详解决明子的功效与作用及食用方法 决明子可以减肥吗一、决明子有何功效作用1、入药决明子是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。决明子又......[详细]
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饮食不当致癌 推荐4大廉价防癌食物
饮食不当致癌 推荐4大廉价防癌食物饮食吃的不当也是可以诱发癌症的，如经常吃腌制的食物容易致癌的，经常吃太烫的食物也是诱发癌症的因素，专家推荐说下面的四款食物，是不错的防癌食物，而且还很廉价哦!★胡萝卜研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素......[详细]
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让心脏年轻健康的“8步计划”
让心脏年轻健康的“8步计划”提及如何维护心脏健康，其实，吸烟、不良饮食及缺乏锻炼等生活习惯的危害比遗传因素更大。每天多做一些改变，就能使心脏强壮年轻。中医总结了让心脏年轻健康的“8步计划”。第1步：增强心肺活动。要想心脏达到理想的健康状况，包括各种身体活动在......[详细]
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踏春晒太阳补钙健脾 日光浴最好穿红衣服
踏春晒太阳补钙健脾 日光浴最好穿红衣服春天了，天气逐渐的暖和起来，很多人开始踏青郊游，专家介绍说踏青出去晒太阳补钙又健脾，是很不错的室外运动，而且享受日光浴的时候，穿红色的衣服最好，下面是详细介绍!日光浴的3大养生功效①晒双腿不抽筋。“老寒腿”应该常出来晒晒......[详细]
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警惕！空调暗藏健康隐患
警惕！空调暗藏健康隐患天气越来越热，用不了几天空调就要派上用场了。空调休息了一个冬天，在使用之前一定要做好清洁工作，否则会影响身体的健康。中国疾病预防控制中心公布的空调卫生状况调查结果显示，在对60多个城市的空调系统风管积尘量和积尘细菌含量的检测中，存在严......[详细]
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马齿苋味酸治疗菌痢肠炎
马齿苋味酸治疗菌痢肠炎中医学认为，马齿苋味酸，性寒，入大肠、肝、脾经。具有清热祛湿、散血消肿、利尿通淋的功效，主治热毒泻痢、痈肿疮疖、丹毒、瘰疬、目翳、崩漏、便血、痔血、赤白带下、热淋、阴肿、湿癣等。现代药理研究证实，马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌......[详细]
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辟谷疗法怎么做辟谷的类型有哪些
辟谷疗法怎么做辟谷的类型有哪些一、辟谷疗法如何做首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。辟谷虽然不吃五谷杂粮，但......[详细]
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萝卜养生会 推荐四款萝卜药膳
萝卜养生会 推荐四款萝卜药膳说到萝卜，我们都吃过，民间对萝卜的评价是非常高的，如“冬日萝卜赛人参”，“萝卜进城，医生关门”等，可见萝卜的养生价值极高。既然萝卜的食疗功效这么高，那么我们该如何食用呢?下面就为大家介绍几款萝卜药膳。白萝卜牛尾汤材料：牛尾700g，白......[详细]
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适宜冬日滋补润燥的三款靓汤
适宜冬日滋补润燥的三款靓汤进入霜降的节气了，霜降是秋季的最后一个节气，寒冷的冬季即将来临，气温逐渐降低，人体容易出现干燥和燥热，此时我们可以多饮用些补充水分，润肺去燥的靓汤来帮助身体适应寒冷的季节，下面我们就为大家来介绍三种适宜滋补润燥的靓汤，希望对您的......[详细]