亲子育儿的工作如何陪娃工作两不误管用又简
2024年08月14日 高娱资讯
时间是个奇妙的东西，做为一个人到中年的职场妈妈，会明显地感觉到时间不够用，因为在照顾养育孩子上花了大量时间，根本就是多了一份近乎全职的工作。左手是职场，右手是家庭。往前走是疲惫的婚姻，往后走是育儿的焦灼，中间还夹杂着婆婆妈妈的琐事和每况愈下的身体。中年老母亲的状态，真可谓，一半是海水，一半是火焰！
孩子要养好，自己的发展也不能耽误，怎么管理时间，就成了一个重要问题。今天，给大家先分享关于时间管理的理念和法则，同时也与大家共勉！
什么是时间管理？时间管理是通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间灵活以及有效的运用，从而实现个人或者是组织的既定目标。这个概念可能非常晦涩，那作为一个职场妈妈，我觉得时间管理最重要的作用是掌握家庭与事业的平衡性。
怎样才能做好时间管理？1、有效利用时间。掌握时间管理，可以利用自己所能够控制的点点滴滴的时间，有条不紊地去工作、生活。因为时间是一个稀缺的资源，而且是没有替代品，这就非常大地限制了我们做事情的数量，所以我们只能提高质量。比如说放开二胎之后，很多妈妈生了二胎，就都会有这样的体会。自己的时间就完全不够用，一个孩子都够忙的了，两个根本搞不定。那我们就好好分析一下，自己把时间都耗费在什么事情上了呢？尽可能减少无用功，缩短不必要的耗费，管理好自己的时间。
2、重视时间的贡献度。要重视时间创造的价值。我们不能闷着头瞎忙，应该注意怎么样使自己的努力产生必要的成果。不管是在家里，还是在公司，做事情之前，不是立刻一头就钻进去，也不是马上就要考虑做事情用什么步骤，用什么方法，联系什么人。首先要做的是，我们要考虑一下，这件事情我们应该做到什么程度，别人希望我们做到什么样子，我们应该出一个什么样的成果。
3、是善于利用长处。这里我们讲的长处，不光是要善于利用自己的长处，也包括借力身边人的长处，甚至只是利用一种思想、舆论的优势，就来达成自己既定的目标。很多妈妈感觉累，其实是犯了一个错误，事必躬亲，什么事都得自己做。其实家里头每一个成员都有自己的优势。我们不如借力于他们，放权给他们。
4、要做出有效的决策。就是按照事件这种轻重缓急，我们应该制定出先后的次序，重要的事情先做，不重要的事情放一放，解决好条理和秩序的问题。我不可能同时处理所有的事情，就应该来分一下轻重缓急。
时间管理三大法则1、四象限法则：诊断自己的时间。如果把工作按照重要和紧急两个不同的程度来进行划分的话，其实基本上可以分为四个象限：既紧急又重要，重要但是紧急，紧急但是不重要和既紧急也不重要。
我们可以把主要的精力和时间集中放在处理第二个象限:重要但是不紧急的这个工作上，这样就可以做到未雨绸缪，防患于未然。但是这需要很好地去安排时间，才能保证时间不被别人给占据。
如何检测时间利用是否存在问题呢？
（1）学会记录时间。记录下每天美一项工作耗费的时间，找出根本不必要做事情，并取消做这件事。比如说我们经常不停地网购，或者是废寝忘食地打游戏等，这些都是应该取消的事情。
（2）找出可由他人代劳的事情。我们应该找出来，哪一些活动可以由别人来代替，而且别人代替我们去做，并不会影响效果。比如没有很多时间做家务，可以请家政来打扫卫生，而节省下来的时间，可以陪孩子。妈妈们也可以多让爸爸参与育儿，这就是我们常说的授权、放权，我们可以把一些事情交给别人做，授权给合适的人。那么我们节省出来的时间，就可以做一些真正别人无法替代的事情，这就是时间有效性的一大进步。
（3）制定一个计划。想要有条不紊地工作，就需要一份合理的计划。因为时间是有限的，没有伸缩性的，所以不管我们需求有多少强烈，时间就只有这么多，它还不同于其它的商品，因为它没有办法用价格来进行调节，花钱根本买不到，所以千万不要期待它能靠市场来调节，你只能是自己提前来计划，执行的过程稍微做一些调整。
2、帕累托法则：消除浪费时间的活动。帕累托法则（二八法则）的定义是：在任何的群体中，重要的因子通常是只占少数，而那些不重要的因子则占多数，因此我们应该能控制具有重要性的少数的因素就能控制全局。
如果说，生活中80%的结果是源于20%的活动；20%的客户就能给企业创造80%的利润。因此我们要把注意力放在那20%的关键的事情上。
时间管理中，有一个词语，最重要的一个词语就是“不”，是拒绝，除了这种没有价值的活动，我们应该要拒绝之外，还有一种情况就是，你的能力有限，或者是你职责范围之外的事情，如果你自己勉为其难地接手勉强地去做，也会造成时间的浪费。
所以职场妈妈要在诊断好自己的时间后，评估下哪些事情是没有必要做的，并根据实际情况来选择做还是不做，这样可以避免浪费时间，提高在工作或家庭事务中的效率。
3、韵律原则：将碎片化的时间进行整合。经过四象限法则和帕累托法则，我们做好了时间规划，明确了需要优先处理什么事情，并且经过了充分的授权以后，我们筛选出必须要自己亲自完成的事情，这个时候我们就可以保持自己做事情的韵律和节奏，自由地支配时间了。
（1）将事件的合并归类。如做饭时我们也可以进行亲子陪伴。下班后，我会邀请女儿来厨房陪我做饭. 她打鸡蛋、我切肉，她择菜、我炒菜，她淘米、我煮饭……很快，一桌丰盛的晚饭就上桌了，而且我们两个在这个过程中聊得也非常开心，非常透彻，因为这个时间是我们共同的。这就是把两类不同的需求合并执行了,时间减半了，可是效果却没有减。
（2）抽完整时间一次性完成某件事。用完整的时间一次性地只做一件事情，只对一个目标，思路很连贯，效率就是提高。
二十一天将时间管理培养成习惯习惯的养成是一个非常漫长的过程，它是需要持之以恒的。我们大家应该听说过大脑每建成一个新的时间通道需要21天，所以人的行为暗示需要21天以上的重复。
第一个阶段：1-7天。你需要格外地刻意提醒自己要注意改变，一不留神，你的这种坏情绪，坏毛病又浮出水面了，又回到从前了，所以你应该会感到很不自然，很不舒服。
第二个阶段：7-21天。你慢慢地就会觉得你比较自然，比较舒服了，虽然还需要提醒，一不留神还是会有一些坏毛病出来破坏，但是你会慢慢适应它。
第三阶段：21-90天。习惯就已经很稳定了。
关于时间管理，说到底没别的，调整好自己的心态，不追求完美，放弃面面俱到，学会放权。和家人及时沟通并达成共识，什么是重要的事情，因为这不仅决定事情谁做，还决定了事情要不要做。重要的事情按照缓急安排自己（包括家人）做的先后，不重要但紧急的事情外包，不重要不紧急的事情坚决不做。至于具体操作，看个人了，八仙过海。
带孩子，拼事业，学习一技之长，这些从来都不是什么单选题。与时间成为朋友，和孩子一起，遇见更好的自己。与君共勉！