"我不上幼儿园！"孩子的哭泣声，又充塞着幼儿园门口。怎么可能不充满焦虑，想象一下，幼儿园门口，孩子哭的脸上都是花的，天气也没转凉到哪里去，家长奋力拖拽着孩子去幼儿园，两个人都是一身大汗，是不是很神奇的画面？更别说那些有二胎的家庭，更加刺激。

我家孩子马上要上中班了，此前大部分孩子有的问题，他也都有。我们也曾在幼儿园门口，看着他小小的身影，孤单地站在那里哭，令人揪心。

有些时候，一些家长真的很心急，比如上班要迟到了，实在没有太多的好情绪，留给孩子处理他们的幼儿园焦虑。我也见过，孩子不愿意上幼儿园，家长怒火攻心，对孩子推推搡搡的景象。

不得不说，家长不能耐心对孩子，是给自己挖坑，因为孩子感受到的粗暴，只会让他更加恐惧幼儿园。情况就会变成，不得不去那个不喜欢的地方，又真心不想去，矛盾之中，得不到来自家长的包容，他只能独自面对怒火。

实际上，入园焦虑是非常正常的儿童心理。对孩子来说，世界太小，很长的时间只有巴巴妈妈、爷爷奶奶，有时候见到稍微远一些的亲戚，他们都会表现的很防备，更何况是一园子的陌生人？这种防备，是孩子自我保护的一种意识，也是对陌生环境的恐惧。

恐惧产生排斥，排斥就表现在小小的身体，就是不愿意走进幼儿园这件事上。有些中班的孩子，虽然在小班的时候，已经适应了幼儿园的节奏，但是放了一个长长的暑假，就又会忘记之前的"熟悉感"，重新变得焦虑。

所以，无论是需要刚刚入学，还是小班到中班的孩子，都应该开始做入园准备了。这是帮助孩子熟悉环境，是对幼儿园生活的暖身活动。

美国的一位幼儿园园长，在经过长时间的调研之后，认为入学前2周，开始对孩子进行"暖身"是比较有用的，这个方法分为两个方面。

其一，预热幼儿园

具体方法是扎样的，条件允许的情况下，家长可以提前两周开始，带着孩子去幼儿园附近转转，看看附近的景色，走走从家里到幼儿园的道路，甚至可以买点路上的零食。

其二，在家做准备

家长需要先去打听一下，幼儿园的作息时间，包括吃饭、睡觉等等，在家里就要开始跟这个时间同调了。

当孩子对环境和作息相对适应的时候，最多克服最开始的几天，面对陌生面孔的时候会有些异常，熟悉之后就会好很多了。

当然了，这个预热的办法，只是治标不治本，主要还是要刺激孩子对幼儿园产生兴趣，这才能让孩子喜欢去幼儿园。当然这也是有办法的。

第一，展现美好

幼儿园跟家庭是有很大差别的，比如环境更加适合孩子，更有童话感，小朋友多可以一起玩，有大操场可以奔跑，老师会带孩子吗做游戏。尽量让孩子感觉，上幼儿园是有意思的。在这里特别提醒，有些家长会当着孩子的面，说老师哪里哪里不好。

人都会有点缺点，如果不适合，你可以尝试调整与老师沟通，或者调整班级，但是当着孩子的面传递负能量，会让孩子更加恐惧幼儿园。

第二，让孩子提前变优秀

可以让孩子储备一些知识，一旦孩子发现自己在家里储备的东西，可以在幼儿园得到表现，得到夸奖，一定会有成就感，从而喜欢上幼儿园，喜欢学习，进入良性循环。

当然，不同年龄段的孩子，需要掌握的技巧不同，我的孩子，我在这个暑假，用游戏的方法，让他学会了用筷子，学会了叠衣服。我想小家伙，再去学校的时候，一定能让他充满自信。

所以，家长对孩子上幼儿园有些焦虑，这是可以理解的。不过我们要学会，用策略，用方法来应对，相信只要充满耐心，给孩子做好"预热"，入园焦虑不是什么难题。

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