布丁育儿问与答布丁奶爸育儿记第五集如何让
2024年07月15日 高娱资讯
布丁奶爸育儿记：如何让孩子养成良好的吃饭习惯？
布丁奶爸。
大家好，我是布丁奶爸。龙年生龙宝，今天开始第五讲。相信很多宝妈宝爸都会遇到这样一个问题：孩子不吃饭，家里面鸡飞狗跳。怎么让孩子自主的养成一种良好的吃饭习惯？今天就给大家一起来学习学习如何养成良好的吃饭习惯。
其实有很多家长在孩子出生后没有让孩子养成这种良好的吃饭习惯，所以影响了孩子的生长发育，以至于各项指标得不到这个标准。因此不吃饭不光只是不吃饭那么简单，隐藏在背后的还有各种各样的孩子的问题，所以要搞定吃饭。今天一共分两期给大家讲这个问题。第一期是为什么孩子不吃饭？第二期是怎么让他吃饭？怎么让他养成一个良好的习惯？
今天开始讲第五集的第一期：为什么孩子不吃饭？首先来说的是挑食和偏食的问题。如果孩子挑食会导致营养摄入的不均衡、发育迟缓或者肥胖、免疫力下降，甚至会影响孩子的智力发育。孩子的饮食习惯是从小就养成的，必须及时弄清楚孩子为什么不吃饭，及时进行纠偏，早日给孩子建立良好的饮食习惯。
作者一共罗列这么几大条，一一给大家做一个解读，大家共勉。同时回想一下为什么孩子不吃饭过程中是有什么样的问题？
·第一块遗传因素。孩子的味觉敏感或感知功能存在个体差异，对苦敏感较低的宝宝容易接受更多的蔬菜和水果。宝宝在不同的成节成长阶段的饮食爱好也不同，消化功能尚未完全，胃口自然差一些。
·第二方面是母亲的饮食习惯。这里是给我的太太去听，母亲的饮食习惯会影响孩子的饮食。听明白了，现代科学研究表明，孕期母亲的饮食喜好通过羊水影响着胎儿。例如母亲在孕期内喜欢吃辣椒，一般出生后孩子就会接受辣味，比母亲不吃辣椒的孩子更容易接受的多。所以母亲的饮食习惯也一定要好好养成。
·第三大块是孩子到1岁时进入一个反抗期，自我意识加强，他会显示我的力量。所以说在坚持自己的意愿出现挑食，就相当于他自我意识觉醒了，我就要给自己做主。
·第四点是娇生惯养，孩子喜欢吃什么，家长就给买什么，这个是特别不对的。上一期我们讲到这个垃圾食品的时候，就是说有些东西的话孩子要让人吃，那家长就给买，这样的话是娇生惯养，会引起给孩子不正常的这种就餐。
·第五条是家庭的饮食习惯，我们家长对于食物的偏好，贯穿在日常生活中，家长不喜欢或者说表现出来的，那我们孩子也会逐步形成一些暗示，让孩子失去尝试这种菜的一个情况。比如说家里面可能不喜不喜欢吃豆腐，每天爱说这个豆腐不好吃，这个豆腐难做，你这个豆腐软趴趴的，慢慢的他就接受这种心理暗示，之后也会出现这种情况。
·接下来一点是过早添加辅食，或非母乳喂养均可能使孩子偏食，所以说喂养过程一定要科学，不要过早添加辅食。
·然后接下来是疾病的原因，一些微量元素的缺乏，我们既然出现这种疾病，微量元素的情况的话，我们可以去增加一些微量元素。
·下面一条是一些副作用，比如说药物的副作用，红霉素等药物可能引起孩子消化不良，食欲减退。如果孩子有个小毛小病的，我们从大人的角度，给他进行一些红霉素，这些东西，可能会一定程度上影响孩子。
·最后一条的话是在吃饭过程中，家长训斥孩子，使孩子情绪不佳，也影响孩子的食欲，对味道的一个选择。吃饭就好好吃饭，千万在不要在过程中，给孩子讲什么大道理啊，或者说训斥孩子呀，怎么怎么的，这样的话，也一定程度上会引起孩子的呃偏食或者挑食。
一共咱们今天讲了9点，今天先去讲这个9点小孩偏食的原因，我们从这个9点出发，去反向推导我们怎么去治理偏食，让孩子养成一个良好的习惯。还是再去回顾一下，遗传母亲的是饮食习惯孩子的反抗，娇生惯养家庭的饮食习惯过早接触辅食疾病的原因，副药物的副作用，在吃饭中训斥孩子。
一共9大点，大家清楚，得要记得，下一回我们继续讲述。大家好谢谢拜拜，布丁奶爸育儿记，下期再见。