吃奶的宝宝如何吃养脾胃宝宝添加辅食后奶怎
2024年07月15日 高娱资讯
1、喝什么奶大有讲究母乳地位不可动摇
无论是美国儿科学会还是《中国居民膳食指南》，都一致认为：母乳是孩子最理想的食物，它的好处没有任何其他食物能匹敌！只要条件允许，建议妈妈在辅食的基础上，最好还能保证母乳，直至自然离乳，当然，辅食和母乳的比例会随年龄的变化而变化。
最佳助攻：配方奶。
当然，如果无法做到纯母乳喂养，也可以尝试给孩子添加配方粉。
在所有可获得的代乳品中（包括牛奶、羊奶、酸奶等），婴儿配方奶是较为适合婴儿营养需要和消化、代谢特点的婴儿食物。尽管不能和母乳比，但仍然是不能母乳或母乳不足时的首选。
2、各年龄段孩子怎么喝奶
添加辅食后如何喝奶，跟孩子的年龄也有很大关系。
不同年龄的孩子，奶量、喝奶的次数、以及可能需要注意的情况都各有不同。我总结、整理了《中国居民膳食指南（2016）》内容，给大家一些具体的建议。
7~9月龄
喝什么奶：母乳/配方奶。
每日奶量：600ml以上。
喂养次数：4~6次/天。
7~9月龄属于辅食添加开始阶段，主要是让孩子适应新的食物并逐渐增加进食量。
为了保证母乳喂养，在这个阶段的最开始，建议每次添加辅食前，先喂母乳，婴儿半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳。
持续大约一个月左右的时间后，可根据孩子的具体情况，逐渐过渡到孩子能够将辅食作为单独一餐。这期间如果孩子不肯接受辅食，家长可以每次先让孩子吃辅食吃饱，然后再哺乳。
10~12月龄
喝什么奶：母乳/配方奶。
每日奶量：约600ml。
喂养次数：3~4次/天。
这个阶段，需要家长开始为断夜奶做好准备。
家长应该逐渐分辨孩子夜间吃奶的具体情况：这个阶段的孩子有一两次夜奶比较正常，但如果次数偏多，而且孩子吃两口就睡着了，那么很可能夜奶只是孩子的一种心理需要，这种情况就需要家长多注意观察，做好为孩子断夜奶的准备。
另外，辅食中要保证足量的动物性食物（每天蛋黄、肉禽鱼等），同时家长还需注意要开始引入“手指食物”。
13~24月龄
喝什么奶：母乳/配方奶，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等。
每日奶量：约500ml。
喂养次数：2~3次/天。
这个阶段主要是让孩子学会自己吃饭，并且能够逐渐适应家庭的日常饮食习惯和规律。
如果有可能，仍建议家长保证纯母乳，但如果母乳不足，家长可以选择配方粉或纯牛奶。
这个阶段的纯牛奶应该选择全脂牛奶或者2%脂肪含量的牛奶，以满足孩子快速成长和大脑发育的需要。
如果孩子吃了奶制品后出现肠胃不适（比如腹胀、腹泻、腹痛等），可能与乳糖不耐受有关，建议家长可以采取这样的方法解决：
1、少量多次饮奶
2、饮奶前吃一定量的主食，避免空腹饮奶
3、改吃无乳糖奶或喝奶时添加乳糖酶
Tips：1岁以上的孩子，如果不愿意接受鲜牛奶，家长可尝试其他奶制品，比如奶酪、酸奶、豆奶等。如果从未接触过纯牛奶、奶酪、酸奶的孩子，家长一定要观察孩子是否有过敏的现象。
2~6岁
喝什么奶：可由配方奶逐渐过渡到鲜牛奶，同时辅以酸奶、奶酪等奶制品。
每日奶量：约300~400ml。
喂养次数：2~3次/天。
这个阶段可视孩子的健康情况和体重情况等，选择全脂或降脂牛奶（2%脂肪含量）。
6岁以上
喝什么奶：鲜奶（牛奶或其他奶）、酸奶、奶酪等。
每日奶量：约300ml。
喂养次数：1~2次/天。
注意啦，无论处在哪个年龄段，都应该在保证奶量的基础上，积极进行符合年龄的身体活动，以保证奶中钙和其他营养素的吸收和利用哦~