有孩子的宝妈都知道，在孩子刚刚开始添加辅食的时候，要吃一些糊状、比较软烂的食物。但是为了孩子的营养全面，很多时候宝妈都很苦恼，既要变着法的做，又得让孩子爱上吃饭。

面条作为孩子的辅食，在孩子4-6个月左右的时候，大部分妈妈就已经着手做了。起初会给孩子将面条煮得软烂，然后口感会慢慢靠近成年人的饮食。

相信很多宝妈都发现了，大多数孩子都很爱吃面条，不仅是因为它好咀嚼，适合各个年龄阶段的孩子。而且宝妈给孩子做面条的时候，发挥余地也很大，可以组合不同的搭配方式，色香味俱全。

面条对孩子的健康好处多多宝宝小的时候肠胃功能还不完善，并且牙齿发育得也不成熟，因此不太会咀嚼。而面条口感很软，好煮熟，也很容易煮烂。同时这种食物不会增加宝宝的肠胃负担，自然而然就成为辅食首选了。

其次，面食和大米的碳水化合物所产生的能量基本一致，但是面食的蛋白质、维生素和矿物质的含量又高于大米。在宝宝日常的饮食过程中，面食可以达到均衡营养的作用，对宝宝的健康更有利。

其次，宝宝在小的时候是牙齿发育的关键期。吃太硬的肉类孩子嚼不动，吃太软的糊糊不利于出牙。而面食就成了锻炼孩子咀嚼能力最好的食物，不容易让孩子直接吞咽，也更利于孩子的萌牙。

面条的制作方法也很多孩子在吃辅食阶段，虽然不能或者只能少量吃盐，但是面条依旧可以在没有盐添加的情况下，做出多种食谱。孩子又爱吃，妈妈又省心。

最简单的食谱就是汤面了，家长可以用西红柿汤煮面条，再加入油菜、菠菜等青菜和鸡蛋。不仅富含维生素和蛋白质，酸酸甜甜的口感也适合孩子吃。没有添加盐，也更利于孩子今后的口味养成。

​另外，家长们的脑洞大开，也让孩子的饮食变出了许多花样。家长可以用各种颜色的蔬菜汁来和面，例如用菠菜、胡萝卜榨汁等等。不仅颜色鲜艳，面条中还富含了各种维生素。

各位家长，你的孩子也爱吃面条吗？你是用的什么做法呢？如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~

赴美就医服务咨询电话

赴美看病小细胞肺癌的2024分子生物学发现

安德森医院服务中介电话

现代盐化工邮箱