前天还是穿着短袖出门的广东，突然间一日入冬。虽然今天有升温趋势，但到下午，温度还是逐渐走低，现在真的是胃里犯空身上犯冷..

这个时候你要问有啥好推荐的

华章编辑部

想一下，下了班之后，天已经黑了，顶着夜晚的清冷回到家，甭管正菜是什么主食是什么，先喝上小半碗热乎乎的排骨汤，鲜香的暖流从口腔到胃里，瞬间冲刷掉一天的疲惫和身上的寒意

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今天给大家介绍的这碗排骨汤，还不是一般的排骨汤，专门为在寒冬里工作一天浑身乏力、食欲不振的朋友准备的药膳排骨汤。喝上一碗

民风杂志

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食材：

排骨、薏米、淮山片、茯苓、白扁豆、红枣、姜片、料酒

做法：

1、茯苓、薏米等药材用水清洗干净；

2、凉水泡半小时，备用；

3、排骨冷水下锅，加入几片生姜，加入一勺料酒，大火煮开；

4，焯水后捞出备用；

5、将备好的茯苓等药材与排骨同放砂煲中，加入适量的水；

6、大火煮开转小火慢炖1~2小时；

7、出锅前加入适量的盐即可。

喝上一碗暖暖的排骨汤，在这个冬日里，不仅暖胃暖身更暖心，给你自己和家人煮上一碗热腾腾的汤吧！

每天一道膳食，365天不重样

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