白醋洗脸有什么好处 美白效果好吗

一、白醋洗脸的功效

1、美白护肤：

(1)方法：先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。

2、细致毛孔、缓解痘痘：

(1)方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉整个脸都湿润了就行。

(2)功效：坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。

3、美白：

(1)方法：将白醋和甘油以2：1混合，洁面后，常搽皮肤，一日2-3次

(2)功效：能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

4、祛斑褪斑：

(1)方法：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方。

(2)功效：坚持可令雀斑逐渐消除、隐退。

二、白醋的作用

1、菜板除味：

每次切完菜后，把白醋洒喷在菜板上，大概放置个15-20分钟之后再清洗干净，这样做不但可以帮助杀灭菜板上残留的细菌，而且还可使异味很快消失。

2、清洁马桶：

刷洗马桶后，把白醋喷洒在马桶内侧，保持1-2个小时，再用水冲掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。

3、擦洗玻璃：

用清洁剂清洗门窗后，玻璃上常会残留一些雾状的痕迹。其实，不妨将白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令门窗明亮一新。具体方法是，用2杯水兑上1/4杯白醋，再加上1/2汤匙的清洁剂，装在喷雾瓶中喷洒即可。

4、清洗木制品：

每次擦完木质家具后，将一杯醋兑入一加仑(3.785升)水中，用其擦洗一遍家具，既能除掉清洁剂的味道，还能使家具光亮如新。

5、清理水垢：

今天上午我刚刚试过:将几十毫升白醋倒入暖瓶中，随即晃上几下，水垢立即除去。

三、白醋的烹调指导

1、保持菜色，减少维生素损失：

煮土豆时加入一勺醋在水里，可保持本色。去皮的土豆浸在水里加二勺醋，可使之颜色不变黑。煮卷心菜时加一些醋，可保持美观及鲜明颜色。炒蔬菜时加入一点醋，可减少维生素的损失。

2、调味：

作菜时，加醋的最佳时间是在两头，即原料入锅后马上加醋及菜肴临出锅前加醋，第一次应多些，第二次应少些。

3、去腥：

醋可以用于需要去腥解腻的原料，如烹制水产品或肚、肠、心等，可消除腥臭和异味，对一些腥臭较重的原料还可以提前用醋浸渍。

4、软化肉类：

使肉类软化而变得鲜嫩可口。老鸡老鸭不易煮烂，可先用冰水加少量醋，浸泡二小时，再用小火煮，肉就酥鲜嫩可口。煮牛肉时加一汤勺醋，柔软而鲜嫩。炖羊肉时加点醋能解羊膻气。煮排骨或鱼汤时，放点醋可使骨头和鱼翅中的钙、磷、铁溶解，被人体吸收利用。

5、凝固蛋白质：

水煮荷包蛋时，在沸水中加一勺醋，蛋下锅后会迅速凝固，形状好看。

四、白醋的营养价值有哪些

1、白醋具有开胃的作用，能够促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

2、白醋具有很好的抑菌和杀菌作用，能够有效的预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

3、白醋可以用于软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方。

4、白醋对皮肤、头发能起到很好的保护性作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效，对脱发，肥胖的患者有很好的帮助。

5、白醋可以用于消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。

6、白醋还能购减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。

7、白醋还能够使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。

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