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忙碌白领 护胃第一 工作第二职场健康
忙碌白领 护胃第一 工作第二职场健康白领胃病实录病例一和许多进出高档办公楼的白领一样，刘先生过着让人羡慕的生活。然而，却很难想像，这个身体健壮的小伙竟是一个慢性胃炎“老病号”。“刚毕业就能进这样的大公司，肯定得玩命。我去年每周都要加三四回班，基本上是晚上八......[详细]
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老人养生不可错过“海带”四季保健
老人养生不可错过“海带”四季保健说到饮食中的海带这可是没人不认识吧，吃起来口感好，又可以做成多种菜式倍受大家所喜欢，且它还有着很好的保健功效，可能大家并不是很了解哦，特别是对于老年人而言很有好处的。海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养......[详细]
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孕妇禁忌什么 孕妇不能吃哪些水果
孕妇禁忌什么 孕妇不能吃哪些水果一、孕期这7种水果要谨慎1.桂圆孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。2.荔枝荔枝是温性食物，如果长期大量的食......[详细]
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孕妇是否可以吃枸杞叶 3大孕妇吃枸杞叶作用大曝光
孕妇是否可以吃枸杞叶 3大孕妇吃枸杞叶作用大曝光一、枸杞叶的介绍枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，长期使用也不会有副作用。枸杞能预防动脉硬化及防止老化，还具有温......[详细]
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老年人需要补充什么营养 适合老年人的营养食谱
老年人需要补充什么营养 适合老年人的营养食谱一、老年人的营养元素●能量限制总能量的摄入，蛋白质、微量元素摄入必须充足。老年人基础代谢比青壮年时期约下降10～15%，能量摄入60岁以后应较成年期减少20%，70岁以后减少30%。每天能量摄入1900～2000kcal即可满足需要。由于老年人基础......[详细]
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打羽毛球要注意 千万不要让眼睛被击中养生
打羽毛球要注意 千万不要让眼睛被击中养生打羽毛球是最减肥也是最简单的运动，但是打羽毛球时候也要注意一些常识。因为羽毛球由于体积较小，击打后球体有力，特别是近距离扣杀球时威力很大，如果不小心伤到了眼睛，往往会直接击中眼球，造成比较严重的眼睛外伤。因此在打羽毛......[详细]
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冬季幼儿保健如何更好地保护小朋友
冬季幼儿保健如何更好地保护小朋友冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。在家里给孩......[详细]
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幼儿园春季保育知识大全 幼儿园保健知识须知
幼儿园春季保育知识大全 幼儿园保健知识须知一、幼儿园保健知识须知注意事项幼儿园春季保健之注重孩子的活动时间孩子读幼儿园的时候，孩子除了要保证一定的学习时间，还要注重孩子的户外活动。经常锻炼身体，多多的运动能够增强孩子的体质，可以保障孩子的健康，提高宝宝抵御......[详细]
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酒精肝吃啥好？四款食疗方效果佳酒
酒精肝吃啥好？四款食疗方效果佳酒随着经济水平的提高，人们的生活也日益变好，人们的交际应酬、朋友聚会也逐渐增多，大醉淋漓、嗜酒如命等都习以为常，但是长期大量喝酒易导致酒精肝。那么酒精肝患者应怎么做好保健工作呢?下面就一起来看看酒精肝秋季饮食养生原则。酒精肝秋......[详细]
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先天性弱视治疗要点，天性弱视的表现及病因，如何预防先天性弱视呢
先天性弱视治疗要点，天性弱视的表现及病因，如何预防先天性弱视呢一、先天性弱视治疗要点①早期治疗弱视的年龄越小，效果越好。最早可从1-2岁开始治疗，6岁前的弱视容易治到1.0以上;上述难治性弱视，如超过6岁才治疗，很难治到1.0以上，12岁以上的弱视一般认为基本无效。②戴眼......[详细]