-
nkt细胞淋巴瘤放疗方案 细胞淋巴瘤的主要病因有哪些nkt细胞淋巴瘤放疗方案 细胞淋巴瘤的主要病因有哪些一、nkt细胞淋巴瘤放疗方案放疗是初始治疗的重要组成部分，局限性ENKL患者单独放疗比单纯化疗能够达到较好的CR率811-818。54Gy或更大剂量的放疗具有较好的OS和DFS结局，5年OS和DFS率分别为75.5%和60%;与之相比，接受54Gy以下放疗剂量的患者......[详细]
-
怎样瘦腿最快 10种运动方式教你快速瘦腿怎样瘦腿才最快瘦腿运动推荐
怎样瘦腿最快 10种运动方式教你快速瘦腿怎样瘦腿才最快瘦腿运动推荐一、怎样瘦腿才最快一、下犬式1、下犬式在瑜伽中是非常经典的一个动作，这一种方式可以锻炼身体，同时还能拉伸韧带的作用。2、双手双脚撑地，将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩同宽，手指张开。双......[详细]
-
跳什么舞最减肥,肚皮舞减肥
跳什么舞最减肥,肚皮舞减肥一、跳舞减肥的原理跳舞减肥可归为运动减肥。而运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。通常运动量越大，运动时间越长，消耗......[详细]
-
最适合久坐者的减脂塑形之道
最适合久坐者的减脂塑形之道从长远来看（1-2月），久坐办公桌前的朋友若想减脂塑身。采取力量训练的减脂塑形效果，比有氧训练更好，而且也相对更安全。那么到底什么是力量循环训练呢?力量循环训练为什么有效呢?以及如何正确地做力量循环训练?力量循环训练，是个啥?力量循环训练......[详细]
-
运动后肩膀酸痛怎么办如何解决肩膀酸痛
运动后肩膀酸痛怎么办如何解决肩膀酸痛运动后肩膀酸痛怎么办？相信有不少人运动过后会感到肩膀酸痛，一抬起肩膀又麻又痛，对平时的生活有所影响。要知道，运动本来就是让人锻炼体魄，增强自身体质，同时放有放松精神的作用。然而运动后肩膀酸痛怎么办？如何解决肩膀酸痛呢？......[详细]
-
脱水前症状的表现有哪些
脱水前症状的表现有哪些现在正是秋天，天干物燥，一定不能脱水，需要重视起来，脱水虽然不是什么大病，但是如果不重视的话，也有很大的伤害性，我们需要了解一些知识，下面为大家介绍一下如何检查脱水呢；高渗性脱水1、水摄入不足。2、水需求增加。3、水丢失过多脱水等渗性脱......[详细]
-
脱水的诊断是怎么样的
脱水的诊断是怎么样的脱水的发生严重的侵害了患者朋友们的身体健康，更是带给他们的正常生活和工作严重的危害，对于脱水这个疾病的发生我们是一定要及时的去治疗的，以免带来严重的影响和伤害，那么有关于脱水的诊断是怎么样的呢？让我们一起来了解一下吧：一、病史应注意询......[详细]
-
体育新陈代谢的影响 体育锻炼对心血管系统的影响有哪些
体育新陈代谢的影响 体育锻炼对心血管系统的影响有哪些一、体育锻炼对新陈代谢的影响血脂包括胆固醇和甘油三酸酯，它们都和心脏疾病有关，血液中胆固醇的水平是判断心脏疾病的一个重要参照。胆固醇是类固醇的一种，存在于动物组织中。它不是机体所必需的营养素，因为在肝脏内......[详细]
-
腰椎间盘突出要常锻炼 锻炼方式有什么
腰椎间盘突出要常锻炼 锻炼方式有什么一、腰椎间盘突出症的锻炼方法1、功能锻炼原则：先慢后快，先小幅度后大幅度，先局部后整体，先轻后重，频率由慢到快，循序渐进，持之以恒、2、功能锻炼形式与内容：a、床上锻炼：(1)直腿抬高锻炼：仰卧，主动进行直腿抬高运动至不能上抬，......[详细]
-
仰卧起坐 运动中的注意事项及仰卧起坐的效果
仰卧起坐 运动中的注意事项及仰卧起坐的效果仰卧起坐的方法有很多种，一种是人仰卧在瑜伽垫子或地板上，两条腿弯曲并拢的同时，双手伸直上举，利用腰腹上的肌肉收缩，双臂顺势向前摆动，并且迅速的从卧姿转换成坐姿。还有一种方法是身体仰卧在垫子或地板上，两腿屈膝呈90度左......[详细]