读书打卡第17天:《女人‬会‬养‬不会‬老‬》（沈‬宁‬著‬）女人对美丽的追求有多狂热，可能很多男人是无法理解的。这种追求本身没有问题，问题是很多人舍本逐末了。这年头，想成为美女多容易啊，粉底一打，腮红一抹，皮肤马上既白嫩又红润。

独白‬：我怎么‬觉得‬要‬变‬美‬就那么‬难‬呢‬？粉底‬腮红‬一抹‬，皮肤‬还是‬暗沉‬。要说‬美颜效果‬最好‬的还是‬“手机‬”，美颜‬相机‬一拍‬、立马‬变‬二八‬美女‬。

都说女人如花，这话一点不假，因为美丽的她们是“养”出来的。不管是美丽的容颜还是健康的身体，都要靠养。

而且，“养”又分为“内养”和“外养”。只可惜，太多女人只肯花时间在“外养”上而忽略了“内养”。

其实不管男人还是女人，身体都是养出来的。只是男女有别，俗话说“男靠吃，女靠睡”，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，这两种性别的养生是有所不同的。

独白：女人靠“睡”就能美？那我永远美不了，每晚眼睛都睁不开了也不舍得闭上，因为丢不下手机。

你对身体好一点，它也一定会对你好一点，为你服务得久一点。如果不肯善待身体，不懂得调养，累积起来的问题早晚有一天会爆发。

我知道在很多年轻女性看来，养生那是中年女人的事情，离自己很遥远。而在很多中年女士那里，上有老，下有小，还要操心工作，哪有时间操心自己的养生啊？等到孩子长大了，你也退休了，终于有时间去照顾自己千疮百孔的身体了，可是这时候或者更早之前，很多疾病已经找上你了，想要拥有完全的健康，已经很难了。

独白：完了，这就是我的真实写照！#分享读书精华#​#

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