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简单的室内有氧运动室内有氧运动有哪些
简单的室内有氧运动室内有氧运动有哪些一、室内有氧运动有哪些呢1.健美操健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。2.踏步机在室内也能有氧运动，踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运......[详细]
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怎么不会触电 触电的治疗方法怎么不会触电 触电的治疗方法一、触电的原理电是由于人体直接接触电源受到一定量的电流通过人体致使组织损伤和功能障碍甚至死亡。触电时间越长，人体所受的电损伤越严重。自然界的雷击也是一种触电形式，其电压可高达几千万伏特，造成极强的电流电击危害极大。触电或雷击是由......[详细]
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瘦背瑜伽,瘦背美背瑜伽运动八个动作
瘦背瑜伽,瘦背美背瑜伽运动八个动作一、瘦背五式瑜伽成就迷人美背即使不能展露诱人乳沟，展现迷人的背部线条同样可以性感出位。除了保持背部的细腻和柔嫩，如何让背部更纤瘦更迷人也是穿露背装之前需要好好修炼的一门课，今天就来教大家五个瑜伽动作，让你迅速成就迷人的背部......[详细]
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长跑需注意哪些问题 过度长跑有猝死风险
长跑需注意哪些问题 过度长跑有猝死风险一、长跑时的注意事项长跑呼吸技巧有意识地憋气，然后喘粗气练习在中长跑教学中，从生理学角度来讲，憋气、喘粗气会使胸内压增大，阻碍静脉血回流，使心输出量减少。而且由于憋气、喘粗气，可反射性的使肌肉持续紧张，限制了组织间的交......[详细]
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正确的锻炼减肥方法有哪些 哪些动作能练成瘦子
正确的锻炼减肥方法有哪些 哪些动作能练成瘦子一、运动减肥饮食注意事项运动后少喝运动饮料运动饮料主要由葡萄糖、钾离子、钠离子和水组成，现*少动、肥胖问题严重，不建议喝运动饮料，另市售的运动饮料多半添加糖分，易使运动消耗热量的效果打折扣，最好喝白开水，且运动后......[详细]
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斯芬克斯之谜，是古希腊天神对他们的惩罚斯芬克斯之谜，是古希腊天神对他们的惩罚斯芬克斯，这个名字是陌生的，但是埃及的狮身人面像大家就都知道了，而这个就是她的名字，和埃及金字塔一样，最能作为埃及的象征。但同时，他们如何存在的也是一个谜。关于斯芬克斯之谜，同时也流传一个谜语，也是如今的一个心理学的......[详细]
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王莽—历史上唯一民选皇帝，纂汉不合历史环境王莽—历史上唯一民选皇帝，纂汉不合历史环境说汉高祖刘邦是位圣德明君，笔者不敢苟同；说王莽是野心勃勃的篡汉者，笔者也不尽然赞同。还原真实的历史，也许你也会有不一样的结论。都说王莽是反面人物，史上贬多褒少，有史学家认为他也有积极作用，肯定了他的改革意图。但是......[详细]
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天文学家发现“小型太阳系”天文学家发现“小型太阳系”据新华社消息，美国天文学家14日宣布，他们在5000光年以外处发现一个酷似太阳系的星系，相当于一个“小型太阳系”。发现新星系的是美国俄亥俄州立大学博士斯科特・高迪等近70名各国天文学家和天文爱好者。相关论文15日发表在美国《科学》杂......[详细]