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助人长寿15年的健康午餐
助人长寿15年的健康午餐来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐。不少人以为午餐只吃水果，修身养颜就可以一举两得。但是从营养学角度来说，人体有多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的，长期靠“水果......[详细]
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葱并不是百搭的吃葱的四大误区
葱并不是“百搭”的 吃葱的四大误区中国食，博大精深，菜色多、食材广、模样俏、味道鲜，引得无数英雄竞折腰，就在人们感受色香味美的时候，却忽视了这些经典菜肴背后的英雄，就是菜肴中的配料。小葱就是一味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的......[详细]
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男性出现胃酸过多者只需谨记三件事
男性出现胃酸过多者只需谨记三件事！男性喜欢抽烟喝酒的朋友，更应该注意日常饮食。饮食不规律，爱喝酒爱抽烟的男性更容易出现胃酸过多，不仅会使胃口下降，影响到身体健康。其实，胃酸并不是什么大毛病，只要在日常生活中遵守“三大纪律”就好了！纪律一：不紧张 不疲劳紧张......[详细]
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杠铃卧推动作要领是什么
杠铃卧推动作要领是什么锻炼的时候很多人都会选择用杠铃来帮助自己锻炼身体，杠铃是一种锻炼器材，这样的器材是可以很好的帮助人们锻炼出肌肉来，很多男性都会用杠铃来练胸肌，腹肌，有肌肉的男性才是更有魅力的，所以说很多男性不怕千辛万苦也会练习肌肉，杠铃锻炼的时候可......[详细]
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慢性肾炎症状前兆有哪些
?慢性肾炎症状前兆有哪些？慢性肾炎是属于一种肾脏疾病，现代人们因为工作忙碌，加上饮食作息不规律就会引起一肾炎，肾炎前期征兆不是很明显，一般不容易被发现，如果不及时检查到可能就会慢慢严重，导致肾脏疾病，还会容易引起一些身体并发症。慢性肾炎的早期症状约33%的患者......[详细]
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茯苓与土茯苓的区别有哪些
茯苓与土茯苓的区别有哪些茯苓和土茯苓，一字之差，看着很像，实际上是两种不一样的东西，这两种之间的作用是完全不一样的，这里就简单的来介绍一下。首先茯苓是一种能够帮助安神、健脾的药物，茯苓性味甘淡平，是一种清热解毒的药，对于很多疾病都是有功效的。一般在健脾益......[详细]
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吃什么补血三大食疗法补血益气
吃什么补血 三大食疗法补血益气对于贫血的人来说如何补血是至关重要的事件，也知道通过食疗法可以帮助自己改善贫血的症状，但就是补不进去，这只能说明你补血的方法是错误的，生活中补血的食物有哪些?吃什么补血?今天小编与大家一起来探讨下这个问题。吃什么补血益母草炒荠菜......[详细]
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老年人早晨起床有哪些保健方法
老年人早晨起床有哪些保健方法下面介绍几个早起之前的有效保健动作：每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使您全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康。搓脸 早晨起来之后，先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头，再向两侧分......[详细]
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补肾最好的四大中成药你知道吗
补肾最好的四大中成药你知道吗？补肾一直是人们比较热于谈论的话题，很多人都觉得要想性福就必须把肾补起来，那么补肾最好的四大中成药有哪些呢？六味地黄丸六味地黄丸在临床上最为常用，可谓地黄丸家族中的佼佼者，方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药......[详细]
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吃什么补肾最好最快呢
吃什么补肾最好最快呢生活中很多东西都能补肾，肾是人体很重要的器官，能排除体内血液的杂质，介绍一些补肾的东西给大家，但采用食物补肾效果会比较慢，要慢慢来，至于市面上一些药物补肾存在副作用的危险不建议大家食用，一些蔬菜列如韭菜有壮阳的功效，黑芝麻也有很好的效......[详细]