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减肥要服用需谨慎吃多了会出现幻觉
减肥要服用需谨慎 吃多了会出现幻觉最近小编受到一位女性读者的来信，信中说，自己服用减肥药后，体重明显的减轻了，但是却对药物产生了依懒性，甚至在服用后出现幻觉，这样的情况是怎么回事呢。近半年来，陈女士一直在服用一种减肥药，瘦身效果也不错。可体重降下来以后，她......[详细]
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咳嗽吃什么好六个秘方治咳嗽好得快
咳嗽吃什么好？六个秘方治咳嗽好得快天气闷热干燥容易引起咳嗽，而且有些咳嗽特别顽固，久治不愈，那如何彻底治疗咳嗽呢?你知道咳嗽吃什么好的快吗?老中医给大家推荐几款药膳小秘方，缓解咳嗽效果好。这三种咳嗽的饮食注意事项：1.外感风寒型咳嗽症状：初起咳嗽时痰稀或痰白黏......[详细]
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喝酒应酬多四大疗法帮你护肝解酒
喝酒应酬多四大疗法帮你护肝解酒不少人都有不少各种各样的应酬，大吃大喝不可避免。为了不让宿醉影响自己第二天的生活和工作，不少人在喝多了以后都会选择通过催吐的方式将喝下去的酒吐掉。但相比宿醉，催吐的方法其实更糟糕，因为这样做完全有可能导致逆流性食道炎。经常催......[详细]
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缓解胃胀的饮食方法胃病
缓解胃胀的饮食方法胃病很多人都有这样的情况就是我们的明明没有吃东西，但是很多人还是感觉胃里涨涨的，有的时候还会恶心想吐，其实这些都是我们的胃在抗议呢?因此我们今天就给大家介绍一些缓解胃胀的饮食方法吧。1、在水中加入苏打和柠檬：把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用......[详细]
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冬季搓搓手健康跟着走
冬季搓搓手健康跟着走冬季里，不提笔写字不捧书阅读，又不需要动手做什么的时候，您不妨经常搓搓手。这样做对身体健康是大有好处的。搓手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。搓手的时间可长可......[详细]
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枸杞怎么吃最有营养枸杞的效用价值
枸杞怎么吃最有营养,枸杞的效用价值一、枸杞的品种分类1、中华枸杞中华枸杞为多分枝灌木，高0.5-1米，栽培时可达2米多;枝条细弱，弓状弯曲或俯垂，淡灰色，有纵条纹，棘刺长0.5-2厘米，生叶和花的棘刺较长，小枝顶端锐尖成棘刺状。叶纸质或栽培者质稍厚，单叶互生或2-4枚簇生，卵......[详细]
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简单饮食方法帮你从内而外抗干燥
简单饮食方法帮你从内而外抗干燥防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从而以内养外。下面我们就给大家说说如何从内外抗干燥吧。其一，以健脾、补肝、清肺为主。应多吃......[详细]
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腹式深呼吸有助于延年益寿
腹式深呼吸有助于延年益寿明代养生家冷谦所着的《修令要旨》中，有“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。”其中包含了腹式深呼吸，提肛和吞津之要旨，几百年来成为长寿秘诀。腹式呼吸对健身延年的作用、用生理学来解释可使人一目了然。原来人类所习惯的胸式呼吸方式，......[详细]
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春天饮食防病首当防风
春天饮食防病，首当防风春天防病，首当防风。“虚邪贼风，避之有时”。避之有时，是说对自然界能使人致病的风邪要及时躲避。比如过堂风，迅疾、猛烈，最易使人致病，故不宜在过堂风中久留，更不能在此处睡眠。“百草回芽，百病发作”，意指春天若患有宿疾者，要当心旧病复发......[详细]
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呵护心脏从身边生活做起
呵护心脏从身边生活做起最近天气燥热，气压低、湿度大，人体循环和代谢明显加快、心脏负担加重，易导致人体缺氧，心率加快，心脏病人普遍感到胸闷、气短，加之气温急剧变化使血压上升，容易诱发和加重原有心脏病。因此，让我们从饮食起居、锻炼和心情调节来呵护心脏。心脏喜......[详细]