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注意糖尿病人这些食物要少吃
注意!糖尿病人这些食物要少吃糖是一个大家族，广泛存在于各类食物中。不少人对糖了解不多，甚至存在误解，物摄入过多，致使食源性的能量摄入过量；运动过少，致使体力活动所消耗的能量减少。这两种情况都直接导致多余的热量在体内以体脂形式储存或堆积过多，或者导致体内原有......[详细]
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手掌这里红是肝不好的征兆
手掌这里红是肝不好的征兆肝病患者通常会发现自己的手在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。如果肝病患者出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。大家都知道，无论男......[详细]
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小孩子拉屎干硬可以吃些什么食物呢
小孩子拉屎干硬，可以吃些什么食物呢？作者：王恺（河北省人民医院营养科临床医师，德国吉森大学营养学硕士）①喝足够的水，大便干硬的重要原因之一就是肠道缺水，小孩子爱动好玩，很多时候会忘记喝水或不愿意喝水，再加上有的小孩子从小没有养成喝水的习惯，而是经常喝果汁......[详细]
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气血不足吃什么食物补血最好气血不足吃什么
气血不足吃什么食物补血最好-气血不足吃什么食补最快最有效补气血不足吃什么好8大食物推荐气血不足是很多朋友都会有的毛病，大家也都知道气血不足会引发身体内部的各种疾病，那么气血不足吃什么好呢?以下是我收集整理的适合补气血不足吃的8种食物，希望对你有帮助。补气血不足......[详细]
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夏季膳食养生夏季养生饮食
夏季膳食养生 夏季养生饮食夏季膳食养生 夏季养生饮食夏季天气炎热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，......[详细]
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全息经络刮痧法详解全息经络刮痧美容健康法
全息经络刮痧法详解,全息经络刮痧美容健康法全息经络刮痧法是中医常用的刮痧排毒养颜方法，什么叫全息经络刮痧呢?下面是全息经络刮痧法详解，大家看完后就知道了全息经络刮痧法的优缺点以及临床上的应用了。医学上关于刮痧的典籍《全息经络刮痧法》，在汲取民间刮痧法、经络......[详细]
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夏季保健要注意清热降火
夏季保健要注意清热降火一、养生要系统因人因时因地而异养生是一个系统工程，也是一个长久过程，通过因人因时因地辩证的原则，才能达到最佳的养生目的。营养师认为，养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法，因人因时因地而异，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体......[详细]
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气血虚怎么调理气血虚怎么调理
气血虚怎么调理-气血虚怎么调理气血不足怎么办调理问题一：如何调整气血不足？ 一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下......[详细]
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人的最佳睡眠时间是什么时候什么时间睡算熬
人的最佳睡眠时间是什么时候？什么时间睡算熬夜？养成固定生物钟，不要这几天早睡，那几天又睡得太晚，如果生物钟紊乱，肯定也同样会影响精神状态，另外就是保持充足的睡眠时间。黑眼圈和虚弱的精神状态是如何来的？难道是11点后睡觉吗？其实并非如此，这和睡眠时间的缺乏有......[详细]
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乌梅丸方歌方解功效与作用乌梅丸医案
乌梅丸方歌方解,功效与作用,乌梅丸医案【方剂组成】乌梅300枚，细辛48克，干姜90克，黄连134克，当归42克，炮附子48克，蜀椒42克，桂枝48克，人参48克，黄柏48克。【用法】以上九味，异捣筛，合治之。乌梅以苦酒渍一宿，去核，蒸之，捣成泥，和药令相得，以蜜和为丸如梧桐子大。先食......[详细]