幽默风趣，人人欢喜。

1

多年以前，听过一个评书《官场斗》，说的是刘墉PK和珅的故事，经刘宝瑞先生特色化演绎，听来令人捧腹，又引人深思。

主人公刘墉风趣幽默，机智过人，只把一个世故圆滑的和中堂弄得焦头烂额，只有招架之功没有还手之力。听来解气过瘾，大快人心。

直到有一天，电视剧《宰相刘罗锅》上演，李保田、王刚的精彩对手戏，惊艳大众，成为平民百姓茶余饭后的谈资。

至今那段歌词，我依然耳熟能详：天地之间有杆秤 ，那秤砣是老百姓，秤杆子挑江山，你就是那定盘的星……

在清代，刘墉活到了86岁，可谓高寿，探讨一下他的养生之道，注定是很有意思的过程。

有笑声的地方，就有生活。

2

刘墉养生的第一秘诀：保持幽默。

幽默的本质，是笑。

微微一笑很倾城；淡淡一笑很从容；

傻傻一笑很纯真，哈哈一笑很放松。

法国作家拉伯雷 在《巨人传》里说，欢笑是人类的专利。

天地之间，动物数万种，只有人类会微笑。微笑是最好的语言，微笑是最美的表情。

笑，就是乐观、豁达，襟怀辽阔。它历来是养生专家最推崇的一种品质。

刘墉的风格，是说话诙谐幽默，人生智慧

开心就好，不易衰老。

暗藏其中。不管遇到什么事，他都会用风趣的方式，去面对去解决，举重若轻。

现代医学研究证明，幽默对于心理健康，作用强大，给别人快乐，让自己开心，是一项双赢活动。人在发挥幽默的时候，身体会产生一种叫做内啡肽的物质，可以提高免疫力，增加幸福感。

幽默，被认为是社交利器，恋爱法宝。

刘墉幽默来自于他的勤修苦学，博闻强记，他不仅知识面广、而且想象力丰富、思维敏捷，常常一句话就能化解尴尬，消除矛盾。

当年他是兵部侍郎，和珅是礼部尚书，聚餐时遇到一条大黄狗偷食，和珅问，是狼是狗？

来而不往，非礼也。

刘墉一句话信手拈来，说这主要看它的尾巴，上竖是狗，下垂是狼。

以其人之道，还治其人之身，是不是很绝？

纪泊伦说，幽默感就是分寸感。

点到为止，心领神会也就够了，留一点空间，用来让人忍俊不禁。

托·卡莱尔说

中国宽带杂志

刘墉堪称幽默风趣的典范。

保持美好习惯，健康自然而然。

3

刘墉的第二个养生秘诀：保持勤奋。

刘墉的勤奋包括，勤读书，勤练笔，勤应用，勤运脑，勤善思。

刘墉从小就天资聪颖，积极好学。到了青春时代，身上已经有了大气象。

他满腹诗书

工业A杂志社

刘墉在高考里独占鳌头，金榜题名。乾隆很是高兴，就把他上殿面试一下。

文武百官见刘墉身材矮小，又弯腰驼背，根本没有想象中的玉树临风，风流倜傥。大部分人的嘴角都撇到了后脑勺。

乾隆也有点失望，不过他没有显山露水，命他以自身为蓝本，创作一首诗。

心有乾坤日月明。

刘墉气定神闲，不慌不忙，因为肚子里有货，这才是他的底气所在。

稍加沉吟，他抬头挺胸大声朗读：

背驼负乾坤，胸高满经纶，一眼辨忠奸，单腿跳龙门

妇幼护理杂志官网

吟罢诗歌，朝堂鸦雀无声，乾隆皇帝给他疯狂点赞，这刘墉，的确是才华横溢，满腹经纶！于是，乾隆御笔一挥，钦点刘墉为当科状元，并封为大理寺正卿。

可以说，刘墉是鱼跃龙门，一举成名。

十年寒窗无人问，一朝成名天下知。他的勤奋，经过高考而成功变现，化作成功路上浩浩荡荡的生产力。在以后的人生旅途中，发挥了不可磨灭的作用。

健康快乐，美好生活。

乾隆微服私访，路遇一个141岁老人过寿。

老人索要的“见面礼”是一副对联。

乾隆来了兴致，提笔写出上联:花甲重逢，又增三七岁月。刘墉立马对出下联:古稀双庆，再添一度春秋。

老人喜不自胜，互相喝彩。遂大排筵宴，热情款待两个人。

看开，这才华也能够换来美酒佳肴啊。

4

刘墉的第三个养生秘诀：保持善良。

心系苍生，绝世大功。

保持善良，就是积善成德，而且是大德。

儒家经典《大学》里说，大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。

所谓的“明明德”，就是悟道；按照自然规律去做人做事，这就是修行。“亲民”，就是做好事济世救人，存善心和蔼可亲；“止于至善”是超凡入圣，达到天人合一的境界。刘墉为官清正，他心中想的是老百姓。

有一年，刘墉从老家回来，带了两个小胡萝卜，作为“土特产”让乾隆品尝。

乾隆匪夷所思，问刘墉这俩小萝卜，是不是有什么特别的地方？

说话就是艺术，会说者让人如沐春风，反之让人痛不欲生。

刘墉说：我的老家前些年穷，不是旱涝，就是虫灾，乡亲们靠树皮草根果腹，今年胡萝卜喜获大丰收，大家特意委托我挑了两个大的，给陛下品尝。

乾隆听罢，若有所思，马上传旨给齐鲁大地免去全年的粮税。

传统中医学认为，养德可以养气、养心、养神，心平气和，心安理得，往往能够形与神俱，气畅神疏，进而健康长寿。

“医圣”扁鹊说，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当益壮，故而健康长寿

中国集体经济版面费

有一次，乾隆赐给他宫内美女，他委婉拒绝，既不得欺君之罪，又不做违心之事。

他的智慧可见一斑。

但求问心无愧，褒贬自有春秋。

此外，刘墉对于书法如痴如醉，因为酷爱写字，被人们称为“浓墨宰相”。他常常书写名言警句挂在墙上，用来砥砺身心，激励自我。

写字，本身就是一种养生，摒弃杂念，全神贯注，屏气凝神，心无旁骛。

这种超然物外，怡然自乐的境界，恰恰是养生保健的重要根基。