上班族这些习惯严重威胁着你的健康看看你有

2024年02月18日高娱资讯

上班族这些习惯严重威胁着你的健康看看你有没有

现在工作、生活压力都很大，每个人都在抓紧做各种事情，所以有一些小细节根本不会去在意，都是怎么省时间怎么来。尤其是现在的上班族，必须争分夺秒。可是，你平时的一些小习惯、小细节正在威胁你的健康。快来看看，你有没有。

一双鞋天天穿着不换：

由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要２４小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。

习惯紧身的衣服：

长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。

经常夹着电话筒讲电话：

为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。有人因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致眼睛失明，并且说话也出现困难。

以上的这些不好的习惯，如果不去调整，很有可能会影响到身体的健康，如果你身体出现了一些细微的症状一定要及时去用中医理疗的方法去改善，在我们的日常生活中也要学着改变细微的小毛病，才能让身体健康。