怀孕12周怎么一点肚子也没有

1.妊娠反应超过12周了,怎么还没有停

亲爱的，首先你不要太过于紧张，放松心情，这个现象是很正常的，我现在怀孕5个半月（24周）了，不过我那时没有你这么大的反应，只是没有食欲。其实很多孕妇在过了12周之后仍然有孕吐反应，这个是根据个人体质决定的，之所以会有孕吐反应是因为精子和你体内的卵子有排异反应，排异反应大的，就像你这样，过了12周还是会孕吐。

不过没关系的，多吃点清淡的食物，比如各式各样的粥和凉拌菜，因为宝宝需要从你的体内摄取营养，所以就算你是一边吃一边吐也要逼自己吃。

给你推荐几道清淡又营养的粥吧：

小米粥：小米的营养价值与大米相比，铁的含量高1倍，纤维素高2-7倍，维生素B1高1-4倍，这些营养成分对孕妇来说是非常重要的。

双莲粥：就是莲子和莲藕同糯米一起煮粥，莲藕含有丰富的维生素C和纤维素，莲子能养心安神，非常适合孕妇食用。

豆浆：豆浆中富含人体必需的8种氨基酸，能补充多种营养，增强孕妇体质，保证胎儿健康。我现在每天都在喝豆浆，建议买一个豆浆机，把各种颜色的豆子放在一起打成豆浆，营养、方便又卫生，毕竟自己做的东西比外面买的要干净很多，建议最好每天都要坚持喝。

最后预祝亲爱的生个白白胖胖、健健康康的宝宝~

中国医疗器械信息杂志社

电脑知识与技术编辑部

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