布丁和葡萄养宝宝哪个好让孩子远离垃圾食品
2024年07月15日 高娱资讯
让孩子远离垃圾食品，给孩子吃这五种水果，对孩子身体好天气渐渐热了起来，大一点的孩子们已经开学了，小一点的还在家里玩，但是现在正是孩子们长身体的好时间，不要白白浪费。
孩子们的营养一定要跟得上，但是现在因为天气的原因，很多孩子已经开始出现不爱吃饭的情况了，这怎么办呢？
家长都希望自己的孩子身体健康，长高长大，在吃饭的同时，一些水果也是必不可少的，水果里面含有很多种营养，还是消暑利器。
孩子多数都不爱吃饭，但是不爱吃水果的可是很少。
让孩子远离垃圾食品，给孩子吃这五种水果，对孩子身体好
1、山竹
山竹是热带的"水果皇后"，山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用。山竹有独有的黄金酸甜比例，果肉也是滑而不腻的，入口瞬间清润喉口，沁入心脾，相信孩子们也会爱上这种味道！
2、丑橘
丑橘有酸有甜，皮薄嫩、里面松软的是甜口果。皮粗糙、里面硬实的是酸口果。甜中带一丝丝酸的丑橘不知火已经成为各大水果店的座上宾含有较高的维生素C，对孩子健康有好处。
3、枇杷
枇杷具有果实色泽鲜艳、滋味浓甜、果皮少锈斑、无裂果等特点。干燥的春季如果吃上一个枇杷，那可真是特别舒服滋润了，剥开薄薄的皮，闻到清香扑鼻的果肉，咬上一口，软滑的果肉竟有着像布丁一般的口感，弹弹的、滑滑的，简直无法自拔。
4、葡萄
葡萄可以说是夏季的应季水果了，这个季节多吃葡萄好处有很多，葡萄可以帮助消除夏季的毒素和内热，葡萄富含丰富的微量元素，可以提高孩子的免疫力，让宝宝少生病。
5、樱桃
樱桃所含的营养也是非常高，特别是铁含量很高，比苹果桔子高出20倍，是所有水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料，对生长发育中的孩子有着很大的好处。