养生紫薯汤圆养生茶紫薯琉璃汤圆的做法
2024年04月28日 高乐资讯
冬至吃汤圆是南方人的习俗,元宵节和冬至都吃汤圆
,象征着全家整年从头到尾都团团圆圆、全家幸福美满。马上又要过年,过了年就是元宵节了!By 楠师傅
用料糯米粉 250g紫薯 1个温水 适量细砂糖 适量豆沙 适量
做法步骤1、准备原料;
2、将紫薯削皮,切片,上蒸锅,蒸熟;
3、取150g糯米粉;
4、分次加入适量温水
,5、揉成光滑、软硬适中的白糯米粉团;
6、紫薯蒸熟,捏碎;
7、紫薯放凉后,将紫薯加入到剩下的糯米粉中;
8、分次加入适量温水
,揉成紫薯粉团;9、从白糯米粉团和紫薯粉团中,各掰下五分之一分量的粉团,入沸水锅中煮熟,捞出放凉至不烫手后,和各自原粉团混合揉均匀,盖上湿布静置半个小时;煮熟的白糯米团;
10、煮熟的白糯米团搅拌均匀;
11、两种糯米团分别搅拌均匀的状态;
12、取白糯米粉团,揉成较粗的圆柱形。取少量紫薯粉团,搓成细条,粘在白糯米粉团上,搓成细条;从两头旋转,便呈现出螺旋状的条纹;
13、取下3厘米左右的糯米粉条,两头向中间对折,用手按压扁,整理成圆形,包入豆沙馅,收口后琉璃汤圆便包好。
14、锅中烧开水,水沸腾后下汤圆煮熟即可;
小贴士每一款糯米粉的吸水量不同,加水的时候要分次加,如果不小心加的多了,可以在适量添加糯米粉;更多烘焙问题添加微信xlyxb1111 相互交流、学习!
----------
豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;
100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
- 上一篇:中医春季养生春天养生从头开始
- 下一篇:古人的八种养生诀窍是什么古典中的八大养生