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冬季苹果能取暖来碗银耳苹果羹冬
冬季苹果能取暖 来碗银耳苹果羹冬秋冬季节，也是美味香甜的大苹果成熟上市的季节，苹果对我们的身体健康有很大的好处，不过，大家是否知道，在寒冬，我们可以用苹果做出一道美味还营养同时还有取暖作用的银耳苹果羹。原料：苹果2-3个、干银耳5克、干红枣6-8个、枸杞数粒、冰糖......[详细]
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冬天怎么吃才能保持水润不干裂冬
冬天怎么吃才能保持水润不干裂冬最近走在街上突然发现不少女生嘴巴红红的，有些还在读书的美女们都有了一圈“唇线”十分难受，不光不能说话吃东西都会生疼。而且搽唇膏也不管用了，总是想舔一下，非常苦恼，今天我来告诉大家冬天怎么吃才不会嘴唇干燥。银耳汤。水发银耳30克......[详细]
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感觉容易困乏用桑菊泡水喝
感觉容易困乏 用桑菊泡水喝春天里很多人容易感到困乏，有报道提示人们，如果经常感到疲倦可能是缺铁，要多给身体补充铁这一微量元素。不过中医专家提醒，对于疲倦要辨证治疗，单纯补铁未必有效，最好多吃些补阴的食物。人经常感到疲劳可能有多种原因，缺铁、气虚、阴虚、血虚......[详细]
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大雪节气时进补的小妙招
大雪节气时进补的小妙招二十四节气我想现在没有几个人会背的出来，很多人只是知道当中的一些，但是具体哪个日子是什么节气，估计很少人懂。其实这些节气对于我们很有作用，我们可以更具这些节气来进补!二十四节大雪节气最好温补，不仅要坚持冬季养肾、护心的养生总原则，还要......[详细]
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教你如何一眼识别坑人的毒豆芽
教你如何一眼识别坑人的毒豆芽豆芽在中国人民的餐桌上可谓是历史悠久的营养食品，但是近来随着科技的发展，很多不法商家利用催生药物量产豆芽，导致毒豆芽放肆市场。这些含有生长激素的坏豆芽和普通豆芽之间有什么不同点呢?本文来教你如何挑选好豆芽。豆芽的营养价值豆芽的营......[详细]
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胶原蛋白对人体的好处如何补充胶原蛋白
胶原蛋白对人体的好处 如何补充胶原蛋白一、胶原蛋白6大功效1、可以预防心血管病。研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝......[详细]
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高血糖患者饮食高血糖病人宜吃的食物
高血糖患者饮食高血糖病人宜吃的食物一、高血糖患者的饮食原则1、进餐次数的调整。胃轻瘫时以少食多餐为佳,每日3大餐分为6～7小餐,分别在早晨、中午、下午、临睡前进餐,餐间安排2～3次点心,以减少餐后高血糖,同时避免餐前饥饿感。2、食物状态的调整胃轻瘫时,固体食物排空受阻较液......[详细]
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桂圆温胃补脾推荐七款养胃的蔬果胃病
桂圆温胃补脾 推荐七款养胃的蔬果胃病养胃很重要，那么什么东西养胃?下面就一起来看看养胃的食物吧!卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。和荔枝性属湿热不同，......[详细]
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花生怎么吃花生最营养的吃法
花生怎么吃 花生最营养的吃法花生人们常吃的一个果实类食物，而且也喻为最平民的养生食物。很多朋友在食用花生来保健以及调理身体的时候，对吃花生的一些禁忌不是很明白。这样导致吃花生产生了负面的作用，所以想正确吃花生，一定要知道怎么吃才健康。花生的5种吃法醋泡花生......[详细]
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经期饮食禁忌多饮食呵护MM特殊时期
经期饮食禁忌多 饮食呵护MM特殊时期在女生好朋友拜访的时候，特殊时期一定要注意特殊对待自己的身体，其中饮食是非常重要的问题。如何能够最大程度得减缓这个时期的痛楚，今天小编就与大家一起来看一下经期饮食方面需要注意的禁忌。经期不能吃——巧克力：巧克力会使情绪失控......[详细]