出现脚水肿怎么消除不同水肿类型的处理方式

2023年07月19日高娱资讯

一、腿脚水肿的诊断方法

腿脚浮肿的鉴别诊断：

1、若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。

2、若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。

3、怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。

以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。

4、若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。

5、长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。

6、有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。

此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地;跷二郎腿;坐在过低的椅子上;鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后，肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。

早期发现浮肿的方法：

脚的浮肿若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复原状;若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。

二、糖尿病引起腿脚水肿的消除方法

糖尿病引起腿脚肿怎么办?糖尿病人长时间处于高血糖的状态下，会引起多种的并发症，如糖尿病足。给患者带来不小的危害。

(一)糖尿病引起的腿脚水肿的治疗方法

糖尿病人腿脚肿罪魁祸首还是糖尿病，因此加强对于糖尿病的治疗是很有必要的，患者只有很好的治疗糖尿病，才能避免糖尿病危害的发生。糖尿病引起腿脚肿怎么办——“捷生”保足疗法：

1、将创面处的坏死组织彻底的清理干净，进行消毒处理。

2、对感染的创面进行初步消毒处理，用康复液浸泡过的医用棉球或纱布覆盖在创面上30分钟，对创面进行抗感染处理。

3、采取中西医结合控制血糖、抗感染、扩张血管以及营养神经等治疗方法。促进创面的愈合。

4、清理完的创面上涂抹祛腐拔毒生肌膏，同时配合物理疗法1~2小时，保持创面的湿润，刺激肉芽组织的快速生长。

(二)糖尿病患者腿脚水肿的预防

糖尿病患者预防腿脚肿要穿舒适的鞋子，坚持每天做一些轻松的腿部运动，经常用热水泡脚，消除紧张度，促进血液循环，做简单的足部运动，用脚趾滚动小球或小棍，腿脚长时间活动后，要进行适当休整、按摩。如果已经发生浮肿，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。晚上睡觉时，把腿部垫高。在饮食时要减少碳水化合物和动物脂肪的摄入，要低盐饮食，少量饮水。

三、孕期脚水肿的原因及消除妙招

(一)孕期脚水肿的主要原因

对大多数孕妇来说，下肢浮肿是一种生理性水肿，主要有以下三点原因：

1、下肢血液回流受阻。妊娠后期，增大的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，引起下肢浮肿。

2、内分泌变化：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。

3、血液稀释：乳期血容量增加。但血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。

这是孕妇常见的一种病理生理现象，对胎儿的生长发育及母体的健康影响不大。

(二)6招缓解孕期腿脚水肿

专家表示，在排除异常水肿的情形下，孕妈咪可以采取以下方式缓解腿、脚的水肿，让自己轻松一点。

1、少吃含盐较多的食物，每日盐的摄入总量不超过6克;

2、孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环，注意不要长时间站立;

3、坐下或者卧躺时尽量抬高双脚，利于血液回流;

4、睡觉前可做自我按摩，睡觉时最好采取侧卧位，以左侧位为佳，否则会加重下腔静脉的压迫，使水肿更加严重;

5、可适当地穿紧身袜，以减轻下肢静脉曲张的程度。

6、孕期水肿食谱：

海米冬瓜汤。材料：冬瓜300克、海米20克;调料：盐、鸡精、香菜末、高汤各适量。做法：将海米用温水泡软，洗净，控干水分;冬瓜去皮和瓤，洗净，切成片。热油爆香海米，煎香后放入高汤和冬瓜煮至半透明，加入盐和鸡精调匀，撒入香菜末。作用：冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效;海米是钙的较好来源。

四、老年人腿脚水肿的5种病因及防治方法

(一)老年人腿脚水肿的5种病因

很多老人常常莫名其妙的就受到腿脚肿大的困扰，穿不进鞋，有的还带有疼痛感，即使抹药，也没什么效果。专家介绍，实际上，脚肿是老人常见的一种现象，引起脚肿的原因很多，不少还是疾病的预兆，因此要认真对待。可根据症状、发病情况区分，一般分为五种：特发性、功能性、营养性、心源性和下腔静脉性。

1、特发性腿脚肿大：是因内分泌、血管、神经等诸多系统失调而导致的水盐代谢紊乱，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象，化验检查没有异常发现，多见于女性。

2、功能性腿脚肿大：也称良性水肿，与植物神经功能紊乱等有关。

3、营养性腿脚肿大：是由于进食少，消化功能减弱引起的。

4、心源性腿脚肿大：多由心功能不全引起，常由脚踝开始肿，心力衰竭的病人常见此症状。

5、下腔静脉性腿脚肿大：则是下腔静脉回流不畅导致的，常是一只脚先肿，可伴有疼痛，常见于下肢静脉曲张的病人。

(二)防治老年人腿脚水肿的方法

老人由于器官功能减退，新陈代谢下降，比较容易产生水肿。但施以一些适当的措施，都能减轻或避免腿脚肿大的症状。

首先，穿舒适的鞋子，坚持每天做一些轻松的腿部运动;经常用热水泡脚，消除紧张度，促进血液循环;做简单的足部运动，用脚趾滚动小球或小棍;腿脚长时间活动后，要进行适当休整、按摩。如果已经发生浮肿，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。晚上睡觉时，把腿部垫高。

其次，适当运动，如游泳、散步等均可促进血液循环，减轻水肿。另外，减少碳水化合物及动物性脂肪的摄入，并宜低盐饮食，尽量减少水的摄入。若适当休息和锻炼后，浮肿仍然没有消退，甚至加重，则建议尽早去医院就诊，并进行系统治疗。