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春节聚会饭局多如何巧妙养护肠胃胃病
春节聚会饭局多 如何巧妙养护肠胃胃病春节已经一天一天临近了，这个时候我们也是有各种饭局的，往往这个时候我们都是会忽视我们的肠胃的，所以我们很多人在春节过后肠胃都是会出现问题的，那么我们春节的饭局上如何保护肠胃呢?1、不要打乱生活规律有“三高”隐患的人群在节日......[详细]
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金钱草的保健功效金钱草药膳
金钱草的保健功效 金钱草药膳一、金钱草的功效作用金钱草的功效清利湿热，通淋，消肿。用于热淋，沙淋，尿涩作痛，黄疸尿赤，痈肿疔疮，毒蛇咬伤;肝胆结石，尿路结石。用于热淋，尤善治疗石淋病症，可单味浓煎代茶饮服，或与海金沙、鸡内金等同用。用于湿热黄疸，可与茵陈、......[详细]
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冬季晨练前后饮食需注意3点冬
冬季晨练前后饮食需注意3点冬冬季锻炼身体的时间最好在上午9时至11时或下午2时至4时。但很多人习惯晨练，或其他时间难以安排体育运动，那也无可厚非。除了要注意防寒保暖之外，还应在饮食方面做一些相应的调节，让运动既惬意又安全。■晨起先补水晨起喝杯水不但可以预防晨练出......[详细]
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发烧吃什么水果好哪些食物在发烧的时候不能
发烧吃什么水果好 哪些食物在发烧的时候不能吃一、发烧了应该如何调理饮食1、补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水(2：1)，此......[详细]
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缓解春困喝点补钾汤春
缓解春困，喝点“补钾汤”春俗话说“一年之计在于春”，春天是工作学习的大好时机，但是很多人却整天觉得精神萎靡、困倦乏力，好像总也睡不够一样。专家说，由于人体缺钾的时候，会出现全身无力、疲乏、头晕等症状，因此，适当地多吃含钾的食物，可以让人精力旺盛，也可以起......[详细]
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枸杞有哪些功效与作用如何吃枸杞
枸杞有哪些功效与作用 如何吃枸杞一、枸杞有哪些功效与作用枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病......[详细]
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腹泻吃什么治疗腹泻的偏方有哪些腹泻吃什么
腹泻吃什么 治疗腹泻的偏方有哪些腹泻吃什么好呢治疗腹泻的小妙招一、腹泻吃什么好呢腹泻是我们日常生活中非常常见的一种疾病了，几乎所有人都有患过，那么腹泻吃什么好呢，那么我们就来给大家介绍一下，一起来看看吧！1、香蕉哪些食物可止泻？香蕉营养价值颇高，含多种微量......[详细]
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冬季养生健康在白食冬
冬季养生健康在“白食”冬初冬气温下降，万物封藏，生机衰退，此时正是进补的大好季节。而且人们也越来越清楚地认识到“药补不如食补”的道理，因此冬季饮食调配上，可以多增加一些厚味食物，如炖肉、炖鱼、火锅等。此外，适当摄入“白色”食物，也有冬补的食疗功效。蒜味荸......[详细]
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健康信号灯看看你缺哪种营养素
健康“信号灯” 看看你缺哪种营养素营养素是维系人体健康的重要物质，如果人体中缺乏某种营养素，相应的也会在身体上出现某些细节变化。这些细节变化就像是一盏盏“信号灯”，准确读懂他们，及时补充相应的营养，健康才会常伴身边。信号1：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺......[详细]