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一个月来三次月经怎么回事一个月来三次月经怎么回事月经是女性身体的健康反应。女性每月一次月经，持续约一周。但是，有些女性几天后月经会回来。此时月经就是异常情况，那么一个月内三次月经是怎么回事？【月经常见问题汇总】1、工作压力刚好生育年龄的妇女，如果长期处于工作压力下降，会抑制下丘脑......[详细]
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一个羊角蜜相当于几碗米饭
一个羊角蜜相当于几碗米饭羊角蜜甜瓜在生活中十分常见，虽说其价格偏，但因其汁多肉肥口感极佳因而备受人们的喜爱，但由于很多人减肥期间吃东西都是计算热量的，就和大家一起看看一个羊角蜜相当于几碗米饭。一个羊角蜜相当于几碗米饭半碗米饭对于减肥的人来讲平时的饮食都是......[详细]
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一天吃半个菠萝有事吗
一天吃半个菠萝有事吗菠萝吃起来香甜可口，营养丰富，含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定的好处，但是也要注意适量。有些人一次吃了半个菠萝，这个通常也不会有什么危害的，并不会有什么影响。一天吃半个菠萝有事吗一天吃半个菠萝一般是不会有影响......[详细]
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“阳康”后耳闷、听力下降 可能是分泌性中耳炎 要早治
“阳康”后耳闷、听力下降 可能是分泌性中耳炎 要早治“阳康”后。耳朵好像“进水”?听东西好像“隔了一层”?吞咽时耳朵里会有响声?不少人在新冠“阳康”后耳朵出现了一些异样。由于没及时处理。症状越来越严重。广医三院耳鼻喉科主任医师欧阳顺林提醒。“阳康”后如果耳朵出......[详细]
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经常运动对身体的好处 日常保健长寿秘诀运动的十大好处长寿要坚持做九件事
经常运动对身体的好处 日常保健长寿秘诀运动的十大好处长寿要坚持做九件事一、运动的十大好处现*都希望自己能长寿，而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多，除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外，适当的做一些运动也是非常有必要的，说到运动，就有一个强度的问题，那......[详细]
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瑜伽呼吸之“鼻孔呼吸”方法步骤
瑜伽呼吸之“鼻孔呼吸”方法步骤瑜伽呼吸主要分为鼻孔呼吸和单纯呼吸两种，可以很好的改善呼吸，增强记忆力，很适合需要记忆的人来练习。除改善记忆外，还有很多其他好处归功于这种呼吸意识，包括减轻压力和提高注意力。下面是一个很简单的鼻孔呼吸练习。练习至少一星期才能......[详细]
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练气功的方法 气功养生常识有哪些
练气功的方法 气功养生常识有哪些一、气功的原理心理和灵魂受囿于自身本来素质和外界条件，但人类可以有意或其后无意地调整心境与灵魂状态。人类的感知还有两种非意识的心理隐态：潜意识态与无意识态。意识——潜意识——无意识三种心态有着一定的联系：意识目的而为、潜意识......[详细]
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护膝紧身裤并非运动必备
护膝紧身裤并非运动必备综艺节目《奔跑吧兄弟》(第二季)刚刚落下帷幕，其影响仍惠及体育消费市场，节目中众明星的奔跑装备成为大家追逐的热点，运动紧身裤、跑步护膝成了许多小姑娘运动之前必购的装备，其实这是把运动护具和运动装备混淆了，运动护具并非人人都需要。运动护......[详细]
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如何缓解运动之后肌肉酸痛 运动损伤发生的直接原因
如何缓解运动之后肌肉酸痛 运动损伤发生的直接原因一、剧烈运动后肌肉酸痛原因肌肉酸痛是正常的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应（运动量偏大或新的运动项目）的练习后，会产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动......[详细]
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练完深蹲怎么放松 练完深蹲做什么拉伸动作好
练完深蹲怎么放松 练完深蹲做什么拉伸动作好大家应该都知道，在做完运动以后，需要对肌肉进行一个拉伸，深蹲也不例外，这项运动需要全身肌肉一起参加，是一种高效能的健身动作，深蹲以后进行拉伸，才能够避免身体出现不舒服的症状，下面就来给大家介绍一下练完深蹲怎么放松，......[详细]