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岁末冬季饮食调养要注意清淡养生为主冬
岁末冬季饮食调养要注意清淡养生为主冬我们平时里要防干燥可不仅仅是多喝水，或者多涂点滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，要有针对性地调整生活习惯，从而达到以内养外的科学调理。养成合理健康的饮食习惯，是从根源上杜绝冬日上火最关键一步。中医专家提倡饮食均衡，在......[详细]
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专家指出常折手指能提神
专家指出：常折手指能提神十指与大脑的密切关系从各种健脑游戏中就不难看出。而没事折折手指还能起到提神醒脑的作用。专家认为，这主要是从中医经络来说的，因为手指的经络系统连接着大脑，所以动动手指，就会有刺激大脑神经，使大脑细胞活跃的作用。折指法：即双手相互将各......[详细]
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制作甜酒的流程甜酒的适宜人群介绍
制作甜酒的流程 甜酒的适宜人群介绍一、如何制作甜酒最好呢步骤一选米淘洗选上等糯米，清水浸泡。水层约比米层高出20厘米。浸泡时水温与时间：冬、春季15℃以下14小时，夏季25℃以下8小时，以米粒浸透无白心为度，夏季更换1～2次水，使其不酸。步骤二上甑蒸熟将米捞入箩筐冲清白......[详细]
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小米鸡肉粥的做法小米鸡肉粥的营养价值
小米鸡肉粥的做法 小米鸡肉粥的营养价值随着社会发展的越来越好，我们的生活水平越来越高，所以我们对吃的讲究也越来越多。当今社会食物并入只是为了填饱我们的肚子，我们对食物变得挑剔很多。今天我就来介绍一下小米鸡肉粥，小米鸡肉粥，对人的身体是非常好的，无论男女老少......[详细]
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中医养眼食疗给你推荐几款护眼佳品
中医养眼食疗 给你推荐几款护眼佳品中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，患有近视的人日常可多吃有疏肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。专家推荐，适合日常食用的护眼佳品有以下几种：枸杞粥：有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视......[详细]
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头部按摩的方法有哪些哪些人不能头部按摩
头部按摩的方法有哪些 哪些人不能头部按摩一、头部按摩方法推荐1、用大鱼际揉法，轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部，每个部位各49次。2、用食、中两指指腹，沿眉弓向两侧推至太阳，左手食、中两指推向右，并配合抹法抹回来;右手食、中指推向左，亦配合抹法，如此......[详细]
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下奶猪蹄汤怎么做好吃又营养讲诉最简单有效
下奶猪蹄汤怎么做好吃又营养 讲诉最简单有效的做法一、下奶猪蹄汤的做法推荐生了孩子如果发现没有奶水怎么办?现在都担心食品安全，特别是针对小孩子的奶粉。刚生下来的孩子最好还是母乳喂养，所以就要想办法下奶。有经验的老人一般都会用猪蹄煲汤来下奶，既安全又有效。那下......[详细]
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夏季胃痉挛怎么办DIY两款食疗偏方
夏季胃痉挛怎么办?DIY两款食疗偏方夏季经常吃冷饮容易导致胃痉挛，这种疾病是夏季非常高发的疾病之一。会导致患者上腹痛、呕吐等症状，严重者还会并发其他胃部疾病。因此，及时治疗胃痉挛就非常关键，日常生活中除了药物治疗，饮食治疗也是不错的方法，下面就为广大患者推荐如......[详细]
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四物汤的功效与作用四物汤功效与作用
四物汤的功效与作用,四物汤功效与作用一、四物汤由来本方由当归、川芎、白芍药、熟地黄四味药物组成。用于营血虚滞之惊惕头晕，目眩耳鸣，唇爪无华，妇人月经量少或经闭不行，脐腹作痛，舌质淡，脉弦细或细涩等证。有补血和血调经之功。本方是从《金匮要略》胶艾汤化裁而来，......[详细]