产后饮食之黄芪金樱粥的做法

  食谱原料：

  黄芪30克，金樱子30克，粳米150克，白糖适量。

  制作方法：

  1、粳米淘洗干净。

  2、锅置火上，加适量清水、黄芪、金樱子煎煮，去渣，加入粳米煮粥，等粥熟时，加入白糖调味即成。

  99健康小贴士：

  金樱子有固精涩肠、缩尿止泻功效。黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水退肿等功效。

  此粥具有补中气、摄乳汁等功效。可用于防治产后气虚乳汁自漏。

  每日1剂，连食3-5日。

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