养的鱼给一岁宝宝吃一岁三个月宝宝午餐裙带
2025年01月06日 高娱资讯
一岁+宝宝午餐：裙带菜鱼汤烩饭。
今天吃裙带菜鱼汤烩饭。裙带菜鱼汤中含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝身体非常好，妹妹也特别爱吃。
·鱼打理干净，切成两段，鱼肚里放入姜片去腥。
·锅里油热下姜片，放入鱼，煎至两面金黄。
·倒入开水，放入葱段，盖上盖子熬煮20分钟。
·再来泡点裙带菜，泡好的裙带菜切碎备用。
·鱼汤熬成这种奶白色，去掉鱼渣。
·下入提前蒸好的米饭，继续熬煮。
·下入裙带菜，煮至汤汁浓稠，放点盐调味。
香喷喷的鱼汤烩饭就好了。是不是很有食欲？妹妹一口接一口，一会就光盘了。姨姨们拜拜了。