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两岁宝宝如何补肺养肺呢预防感冒的小儿益气

2025年01月06日 高娱资讯

中医讲小儿的生理特点是:脏腑娇嫩,形气未充。意思就是说小儿的五脏六腑还未发育成熟,无法抵抗外邪的攻击,容易生病。那怎么办?除了细心照顾好宝宝之外就没什么好的方法了吗?

当然有啦!

中医上有治未病之说,就是防病,在疾病还未来到之前,给予相应的良性干预,鉴于最近气温波动非常大,宝宝调节能力差,容易感冒,给宝爸宝妈能一种益气补肺的推拿方法,属于预防感冒的保健推拿,比治疗推拿更简单。

主穴包括平肝经、清肺经、清补脾经、推大四横纹

平肝经

肝经位于小孩的食指掌面,从食指指根向指尖方向直推即为平肝经,500次,可疏肝理气,平肝就是清肝经,习惯称平肝。

清肺经

肺经是指从孩子的无名指掌面末节指端到指尖成一条直线,从掌面末节指纹端推向指尖为清肺经,500次,可以宣肺理气。

清补脾经

(上图是补脾经,来回推就是清补脾经了。)

清补脾经将小儿拇指屈曲,以拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向来回推。肺属金,脾属土,清补脾经是取培土生金之意,有补肺的功能,500次。

推大四横纹

四横纹位于食指、中指、无名指、小指根连掌面的横纹正中,可以调理脏腑,疏理气机。推3-5分钟。

配穴包括清天河水、揉外劳宫、揉二人上马

配穴是选择性添加的穴位,宝妈们选择性给孩子添加哈!

清天河水

天河水属于凉穴,对于热性体质的小孩,就是平时容易上火,口舌经常长疮,怕热,爱出汗,长期推拿,效果显著。天河水在小孩的上肢的内侧,从手腕到肘窝成一条直线,从手腕向肘窝方向直推为清天河水,300-500次。

揉外劳宫

外劳宫属于暖穴,可温里驱寒,对于改善寒性体质的孩子,平时怕冷,手脚经常凉凉的,一吃凉的就肚子疼,或者拉肚子等等情况,坚持推拿效果很好。外劳宫在小孩掌背正中第三第四掌骨中间凹陷处,揉300-500次。

揉二人上马

二马可大补肾之水火,针对于体质差,早产、剖腹产出生或者是非母乳喂养的孩子,身材矮小,生长发育稍慢于同龄人的孩子,长期推拿,效果不错。二上马在小孩的掌背小指、无名指两掌骨中间,由指根到腕横纹之掌骨中间偏下,取凹陷处,300-500次。

温馨提醒:点击“健康去哪了”菜单项的“宝妈之家”,就可查询你的孩子身高、体重达不达标了。喜欢小儿推拿的宝妈还可以快速查询穴位。以前推送的经典文章也可以看了。如下图

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