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冬季赶走皮肤干燥吃四种食物冬
冬季赶走皮肤干燥吃四种食物冬冬天，最常困扰我们的就是皮肤干燥的问题了，一旦皮肤干燥，那么干燥的皮肤就容易脱皮、下垂，更甚是脸部容易显老。当然，这些大都是天气原因和饮食习惯造成的，因此在冬季我们需要保持肌肤保湿，不仅要聪明用好保湿水，更要选择一些有保湿效果......[详细]
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动脉硬化食疗方法米醋萝卜菜
动脉硬化食疗方法 米醋萝卜菜近几年来，国内外研究发现，白萝卜可以降胝血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。【原料】生白萝卜250克、米醋适量。【做法】将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香......[详细]
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海兔的营养价值有哪些爱下厨的你不能错过海
海兔的营养价值有哪些 爱下厨的你不能错过海兔的做法大全一、海兔的营养价值海兔因外形像一只蹲在地上竖着一对大耳朵的小白兔，因而最早被罗马人命名为海兔。如今，海兔的壳已经退化为内壳，壳皮透明有珍珠光泽，白而薄。在我国，海兔一般生活在暖海区，离水即死，因此渔民们......[详细]
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桂圆养生功效和营养价值
桂圆养生功效和营养价值当今人们生活水平的提高，更多人注重养生的功效，其实养生也没有想的那么深不可测，只是更多的关注了生活中的小细节。食物搭配的不恰当，那它就是普通的食物，若搭配妥当，就会达到食疗的效果!有些食物坚持吃，更有意想不到的效果。每天坚持吃三个核桃......[详细]
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冬吃萝卜好处多镇咳化痰还抗癌
冬吃萝卜好处多 镇咳化痰还抗癌据调查发现，冬季的萝卜、冬瓜等是最受老百姓喜爱的食物，而且有这样一句俗话，“冬吃萝卜夏吃姜”，强调萝卜对人的重要作用，营养专家介绍说，对男人来讲，冬季吃萝卜的好处可不止一点，萝卜将从多方面对男性健康产生帮助，具体表现在以下几点......[详细]
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鸡蛋有哪些营养作用鸡蛋的误区及禁忌
鸡蛋有哪些营养作用 鸡蛋的误区及禁忌一、鸡蛋的5大常见误区1、蛋壳颜色越深，营养价值越高过去人们一直认为红壳蛋更有营养，市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明，蛋壳的颜色和鸡品种有关，与营养无关。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的，而这种物质并无营......[详细]
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冬季胃火炽盛吃点石斛
冬季胃火炽盛吃点石斛石斛的食用方法有很多，最长见的就是石斛泡水喝，石斛中可以加入不同的花茶一起饮用，可起到不一样的滋补效果，但是石斛也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确就会产生副作用了，那么，石斛又有哪些禁忌症呢?石斛养阴10~15克为宜胃火炽盛常会引起津液亏......[详细]
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减肥素菜食谱大全减肥达人的蔬菜减肥汤
减肥素菜食谱大全 减肥达人的蔬菜减肥汤一、4大减肥素菜公开1、魔芋魔芋是一种低热量、高膳食纤维的食品。由魔芋加工而成的“魔芋精粉”被人们称之为“东方魔粉”，是魔芋有效营养成分的浓缩品，其主要的成分是葡萄甘露聚糖。由于葡萄甘露聚糖具有吸水性强、粘度大和膨胀率高......[详细]
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花菇的功效与作用是什么
花菇的功效与作用是什么一、花菇的做法有哪些说起花菇，对于广东地区的人来说会比较熟悉，但是对于内陆的人来说就比较陌生了，花菇属于香菇的一种，但是区别于其他的香菇种类的是，花菇肉肥味美，营养价值更为丰富，食用花菇会给我们的身体健康带来很多的益处。说到这里不少......[详细]