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警惕睡前经常吃甜食小心惹来胃炎
警惕!睡前经常吃甜食小心惹来胃炎很多人都有睡前吃东西的习惯，有些食物适合睡前吃，有助于帮助睡眠;可有些食物就不能睡前吃，不仅不会对身体有好处还会导致一些常见的疾病，经过研究表明，睡前吃甜食就易诱发胃炎。王方在一家广告公司从事设计工作，因为业务繁忙，经常加班......[详细]
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脚底穴位有哪些说说按摩脚底穴位的好处
脚底穴位有哪些 说说按摩脚底穴位的好处一、脚底常见穴位有哪些至阴穴：清热散风至阴穴，属足太阳膀胱经。在小趾外侧，趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴，可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并......[详细]
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骨折病人康复期如何锻炼最靠谱呢
骨折病人康复期如何锻炼最靠谱呢骨折是指骨的完整性和连续性中断。大多数骨折由创伤引起，称为创伤性骨折。而治疗骨折的基本原则就是复位、固定以及功能锻炼。骨折患者早、中、晚期功能锻炼对患者疾病的康复是有很大的帮助的!其中，复位，就是将移位的骨折段恢复正常或近乎正......[详细]
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火锅食用要健康十个常识来学习冬
火锅食用要健康 十个常识来学习冬天气渐凉，对于火锅喜爱的朋友来说，又到了大饱口福的时候了，对于饮食，我们一定要谨慎，好的饮食会有效的保护我们的健康，错误的食用食物一定会伤害健康，对于吃火锅的一些常识大家知道吗？1、清汤锅底最养人100克麻辣锅底的热量是517千卡，......[详细]
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鸡头米的营养价值大讲解教你健康饮食
鸡头米的营养价值大讲解 教你健康饮食一、鸡头米的附方鸡头粥：益精提气，强意志，利耳目。用鸡头果三合，煮熟后去壳，粳米一合煮粥，每天都空腹食用。治思虑和纵欲过度而损伤心气，小便频繁，遗精：用秋石、自茯苓粉，莲肉各二两为末，蒸枣和成梧子大小的丸，每次服三十丸，......[详细]
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合理调节饮食安全度过多事之秋秋
合理调节饮食安全度过“多事之秋”秋秋天冷暖交错变化的天气总是让人们措手不及，疾病这个时候自然而然的就会趁虚而入。咳嗽、胃病、支气管炎、哮喘等是这个时节的常见高发病。为了防止这些病的发作，医学专家认为人们可以通过合理调节衣食住行，平稳度过“多事之秋”。黑白......[详细]
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哥本哈根食谱的副作用哥本哈根食谱是否真的
哥本哈根食谱的副作用哥本哈根食谱是否真的有用哥本哈根食谱-主食的概念哥本哈根减肥食谱的原理是什么一、哥本哈根减肥食谱的原理是什么哥本哈根减肥法，是一个网上流传的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，据称天......[详细]
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黑蒜的作用吃黑蒜的功效
黑蒜的作用 吃黑蒜的功效黑蒜又被叫做发酵黑蒜，是用新鲜的带皮大蒜在发酵箱里发酵60~90天后制成的，黑蒜是一种富含微量元素的保健食品，它的味道酸甜，却没有蒜味。有很好的食用价值，经常吃对身体有一定的好处。那么黑蒜的作用有哪些呢?下面让我们具体来看看吧!一、杀菌消炎......[详细]
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蛋清的作用蛋清的介绍是什么
蛋清的作用 蛋清的介绍是什么一、蛋清的作用是什么营养分析鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同避免皮肤遭受细菌感......[详细]