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关于养生的书关于养生的书籍
关于养生的书 关于养生的书籍关于养生的书 关于养生的书籍《你是你吃出来的》作者： 夏萌豆瓣评分：8.8《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健......[详细]
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春季养生的三个要点须知从早上开始伸展懒腰
春季养生的三个要点须知 从早上开始伸展懒腰保护肝脏春季养生春捂:捂住背、腹、脚初春季节，气温不大的话尽量不脱衣服。得知冷空气即将到来，提前添加衣物。春捂的重点是背、腹、脚底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良......[详细]
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减肥期间一类零食要禁食不想反弹就要记住
减肥期间，一类零食要“禁食”！不想反弹就要记住今天跟大家分享一些减肥可以吃的零食，解馋又不长胖哦！减肥吃的零食可分三级第一级是“优选级”，比如苹果、香蕉、猕猴桃；坚果类；酸奶食品等。第二级是“条件级”，吃这些零食的时候是要考虑“条件”的，如果你已经体重超......[详细]
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百合的功效与作用及禁忌中药百合图片
百合的功效与作用及禁忌,中药百合图片本文目录1 中药百合图片2 百合的功效与作用3 【百合的配伍应用】4 【百合的用量用法】5 【百合的使用注意及禁忌】6 【百合的本草摘要】7 【百合的现代研究】中药百合图片【来源】为百合科多年生草本植物百合Lilium brownii F.E.Brown var.viridulum Baker或......[详细]
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秋季吃什么可以预防疾病
秋季吃什么可以预防疾病?由于秋季的气候差异大，忽冷忽热。很多老年人难以适应急剧变化的气候环境，常会引发多种疾病。但是，如果能及时应用食物防治，可以增强机体抵抗力，防止疾病的发生。那么，秋季吃什么能预防疾病呢?下面我们一起来了解。对于体质虚弱的老人，可备齐糯......[详细]
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桂枝加葛根汤加味配合穴位注射治疗颈型颈椎
桂枝加葛根汤加味配合穴位注射治疗颈型颈椎病的疗效观察摘要：目的 探讨桂枝加葛根汤加味配合穴位注射治疗颈型颈椎病的治疗效果。方法 对我科自2011年5月～2013年5月近2年来治疗的颈型颈椎病120例，分为观察组（桂枝加葛根汤加味配合穴位注射）和对照组（布洛芬缓释胶囊组）各60例......[详细]
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初冬养生吃什么好初冬养生冬瓜浑身是宝
初冬养生吃什么好 初冬养生冬瓜浑身是宝进入初冬，天气渐凉，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高。如果此时人们的饮食偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这个时候，千万别忘了冬日的看家"四冬"。所谓"四冬"，就是冬瓜、冬枣和冬甘蔗。1、冬瓜浑身是宝冬瓜的皮、......[详细]
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养生茶的配方养生茶怎么搭配
养生茶的配方 养生茶怎么搭配养生茶的配方 养生茶怎么搭配日常作息不规律，工作压力大，总是加班加点，入冬更是气血不足精神不佳，赶忙安排了4款冬日必备补气补血养生茶汤食谱分享给大家??By Polly的烘焙时光用料红枣?枸杞?红糖?姜丝 6个20颗适量半片鸡蛋?桂圆?红枣?冰糖 1颗6颗6颗红......[详细]
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臌胀中医辨证论治香砂六君子汤加味治疗鼓胀
臌胀中医辨证论治：香砂六君子汤加味治疗鼓胀病何某，男，30岁，蒲江县教师。患者于1980年7月初发病，全身乏力、腹胀、食欲减退、厌油、全身皮肤及巩膜发黄，入当地医院治疗半月，经保肝、抗病毒及对症治疗，无好转。进而出现腹水、两肋胀满、呕吐腹泻。查肝功能：转氨酶389U，......[详细]