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冬季可粗茶淡饭莫进入进补误区四季饮食
冬季可粗茶淡饭 莫进入进补误区四季饮食冬季保健近来成为关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。商店里的保健品柜台红火了起来，饭店里的滋补菜式也大为流行，什么锅仔羊肉、狗肉煲，似乎不补就对不起自己的身体。然而，保健不得法，结果却可能适得其反。陕西中医研究院的著......[详细]
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冬季多喝养生粥防干防燥皮肤好冬
冬季多喝养生粥 防干防燥皮肤好冬冬季多喝养生粥防干防燥皮肤好!冬天空气干燥，皮肤容易蜕皮，应该多喝养生粥，补充肌肤所需水分，但粥品的选择也是很注重的，如果您不知道怎么选择，不防来看看小编的介绍：冬季食疗五大健康滋补养生粥推荐：1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆......[详细]
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明白橘子的营养可以更好地食用
明白橘子的营养 可以更好地食用一、食用橘子时最长见的误区错误一许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净。其实，这种吃法没有做到物尽其用。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食......[详细]
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龙眼的营养价值龙眼的药用价值
龙眼的营养价值,龙眼的药用价值一、龙眼的营养价值温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食......[详细]
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老醋泡花生有什么功效吃老醋泡花生的好处
老醋泡花生有什么功效 吃老醋泡花生的好处花生是我们日常生活里面经常会吃的一种食物，我们一般都是吃卤花生，煮花生或者是炒花生，花生里面含有的营养物质非常丰富，可以补充身体所需要的各种营养物质，所以大家可以适当的多吃一些。花生的吃法各种各样，用老醋泡花生就是其......[详细]
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警惕营养代谢性脱发症状
警惕：营养代谢性脱发症状谈及脱发，很多人首先想到的便是遗传性脱发、脂溢性脱发以及因发根营养不良而引发的精神性脱发，最近专家指出，人体营养代谢失调也极易引发脱发症状。在最新的一份数据报告中指出，人体食糖或食盐过量造成蛋白质缺乏，以及某些代谢性功能疾病紊乱，......[详细]
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冬季如何护肺十大护肺食物推荐
冬季如何护肺 十大护肺食物推荐人体中的每一个器官都有起非常重要的作用，肝主藏血，而肺呢，主要负责的是人体的呼吸。中医认为肺在五脏六腑中的位置最高。所以我们要好好的保护我们的肺。但在我们的生活环境中，由于污染的缘由，我们的肺也受到了“污染”。那么在干燥的冬季......[详细]
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豆芽莴笋好东西春季常吃更健康春
豆芽莴笋好东西 春季常吃更健康春春季为四季之首。是一年中万物生发的时节，看成着柳丝吐绿，在我们全身舒适的时候，大家一定不要忘记了春季的养生保健中需要注意的事情，从饮食的角度上来讲，下面的这些强大生命力的食物会给我们带来惊喜。菜类豆芽春天气候干燥，容易出现口......[详细]
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粗糙食物有哪些粗糙食物的饮食禁忌
粗糙食物有哪些 粗糙食物的饮食禁忌一、粗糙的五类食物吃出好肌肤山芋可使肌肤变光滑山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠......[详细]
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喝酒后能不能吃柚子呢吃柚子的坏处
喝酒后能不能吃柚子呢 吃柚子的坏处一、喝酒后是否能吃柚子说起能够解酒的食物，明代医学家李时珍在《本草纲目》中早早就提到了一种水果——柚子。这是因为，柚子能治疗饮食停滞、消化不良、去除胃中恶气，解酒毒。现代医学也对柚子的解酒功能做出了肯定性的研究。人喝酒之后......[详细]