孕妇安胎食谱：葡萄饮

材料：白糖适量，葡萄250克

做法：将葡萄洗净后剪碎，放进锅里，倒入适量清水，煎汁，然后加入白糖调味，代茶饮用。

功效：利小便，补气血。中医认为，葡萄味甘酸，性平，加水煎汁饮用具有利尿、强心、除烦止渴、补气血的功效，坐卧不安、烦闷喘急、胸满腹胀的孕妇适合食用，另外，葡萄营养丰富，含有的有机酸，可以帮助孕妇健胃消食。

孕妇安胎食谱：红枣银耳羹

文体用品与科技官网

农业灾害研究杂志社

冰雪体育创新研究